¿Existe una conexión entre la creatina y la pérdida de cabello?
creatina y pérdida de cabello definitivamente están relacionadas. Los culturistas y los atletas serios que usan la creatina como suplemento pueden esperar experimentar este efecto secundario. El uso de la creatina regularmente hace que aumenten los niveles de dihidrotestosterona (DHT) en el cuerpo. Los niveles aumentados de esta hormona naturalmente ocurrente conducen a cambios en el ciclo de crecimiento del cabello y la condición de los folículos, que interfiere con los patrones de crecimiento normales o el tamaño de los folículos capilares mismos.
Los músculos del cuerpo contienen naturalmente un cierto nivel de creatina. La comida que come una persona se convierte en creatina por el hígado y los riñones. La creatina está compuesta por tres aminoácidos, conocidos como arginina, glicina y metionina. El cuerpo usa la creatina como combustible cuando ha agotado la energía que obtiene de los alimentos consumidos por un individuo. Los culturistas y otros que desean aumentar su masa muscular pueden ingerir creatina para ayudarlos a obtener los nutrientes que necesitan para alcanzar este objetivo y elY debe ser consciente de la relación entre creatina y pérdida de cabello.
El problema con los niveles más altos de creatina en el cuerpo es que causa cambios en los folículos pilosos. Para tener una cabeza saludable de cabello, el cuero cabelludo debe poder proporcionar nutrientes a los folículos. La conexión de creatina y pérdida de cabello significa que los niveles más altos de lo habitual de DHT hacen que los folículos se reduzcan en tamaño. Como resultado, el cabello no recibe las vitaminas, minerales y proteínas que necesita para una apariencia saludable. El cabello puede crecer más lentamente de lo habitual debido a esta falta de nutrientes o puede volverse quebradiza y romperse fácilmente.
La pérdida de creatina y el cabello también están conectados de manera diferente. Cuando los niveles de DHT son más altos de lo habitual, pueden hacer que los folículos pilosos se vuelvan más estrechos con el tiempo. Los folículos estrechos restringen los nutrientes que alcanzan el cabello, lo que eventualmente conduce a la caída. Aumento de los niveles de DHT aLSO conduce a una acumulación de un material ceroso en la base del tallo del cabello, lo que atrae a la suciedad y conduce al bloqueo de los folículos capilares. Este material ceroso conduce a la calvicie en hombres y mujeres.
La relación entre creatina y pérdida de cabello es bien conocida entre los atletas. Algunos estudios han señalado que este efecto secundario del uso de creatina puede comenzar a presentarse después de usarlo durante aproximadamente una semana. Cualquier persona interesada en usar este producto debe sopesar cuidadosamente los beneficios contra los inconvenientes y el cambio de apariencia que producirá la pérdida de cabello antes de decidir usar este suplemento.