¿Cuáles son las causas comunes de dolor de espalda y espasmos musculares?
Cuando los músculos en la parte posterior se contorsionan en posiciones antinaturales, a menudo se producen espasmos musculares tensos o retorcidos de repente. La tensión en los músculos de la parte posterior debido a la mala postura o el levantamiento de objetos pesados incorrectamente también puede causar espasmos. Los espasmos musculares son una de las principales causas de dolor de espalda, y los tipos de dolor que causan dependen de la gravedad de la lesión. La forma en que se tratan el dolor de espalda y los espasmos musculares varían, en función de cuán grave es el dolor y el grado de opresión muscular que el paciente está experimentando.
Los espasmos musculares generalmente son causados por una lesión en los músculos de la espalda. Movimientos repentinos o sobrecargación de los músculos de la espalda los obliga a contraerse involuntariamente. Los músculos que son tensos o apretados durante un período prolongado de tiempo también son propensos a contracciones involuntarias. Esta tensión es la base del dolor de espalda y los espasmos musculares. En consecuencia, pueden ser causados por una amplia gama de actividades diarias que van desde la tos hasta las cajas pesadas en movimiento.
Las personas tienen un umbral diferenteDS para dolor de espalda. Los síntomas físicos asociados con los espasmos musculares en la parte posterior van desde sentimientos de calambres suaves hasta dolores afilados e incapacitantes. La mayoría del dolor ocurre de repente y dura varios minutos a la vez, aunque algunos espasmos musculares en la parte posterior se extienden durante horas.
El tratamiento para el dolor de espalda y los espasmos musculares depende de cómo ocurrió la lesión inicial del músculo y si el paciente puede rehabilitar físicamente el músculo por su cuenta o necesitará la ayuda de un profesional médico. Las lesiones por movimientos inadecuados o el uso excesivo son las más fáciles de tratar porque la causa de los espasmos musculares ya ha ocurrido. La mayoría de los proveedores de atención médica aplicarán alguna forma de terapia de calor, descanso y ejercicios suaves de rango de movimiento para aliviar la incomodidad. Si la opresión en los músculos es la causa de los espasmos traseros, el alivio llevará más tiempo porque el Musc subyacenteLa rigidez de le debe abordarse a través de sesiones de fisioterapia. Un profesional médico también puede recetar relajantes musculares para mitigar los síntomas físicos.
.El estiramiento a veces puede ayudar a evitar que ocurran lesiones musculares. Las personas también deben mantener una postura vertical para ayudar a los músculos de la espalda a mantenerse flexible y flexible. Emplear técnicas de elevación adecuadas y usar la espalda apoya la tensión de los límites en los músculos de la espalda y a menudo evitará el dolor de espalda y los espasmos musculares.