¿Cuáles son las causas comunes de la fatiga diaria?
Un individuo con fatiga diaria generalmente sufrirá una falta general de energía todos los días. Él o ella puede enfrentar un agotamiento extremo y volverse cada vez más cansado desde el comienzo del día hasta el final. Los problemas para dormir son la causa más común de fatiga diaria. Otras causas pueden incluir demasiada actividad física y una serie de problemas emocionales. Algunas personas con condiciones de salud crónicas como anemia y diabetes también encuentran fatiga diaria.
Cuando una persona tiene problemas para dormir, puede tener fatiga diaria. Hay varios tipos diferentes de trastornos que pueden afectar en gran medida la capacidad de dormir. Un ejemplo es el insomnio. Este trastorno hace que sea difícil de dormir y permanecer dormido. Las personas con apnea del sueño también pueden sufrir fatiga, ya que este trastorno puede causar múltiples interrupciones en la respiración durante un período de sueño.
demasiada actividad física también puede provocar fatiga diaria. Una cantidad excesiva de tensión física en el cuerpoeventualmente puede usarlo y cuando se hace a diario uno puede enfrentar un agotamiento y cansancio extremo. Trabajar demasiado con muy poco descanso puede causar este problema. Las personas que hacen ejercicio y ejercen excesivamente todos los días también pueden fatigarse con frecuencia. A menudo, los atletas que juegan juegos consecutivos y pasan por la práctica diaria y los regímenes de entrenamiento también pueden sufrir este tipo de agotamiento extremo.
La fatiga diaria puede ser causada por problemas emocionales. Por ejemplo, una persona que está muy deprimida puede encontrar fatiga a diario. Mientras la persona esté deprimida, él o ella puede continuar experimentando fatiga. Una persona que se ocupa de mucho estrés también puede tener este problema diariamente. Además, una persona que está afligida puede ser tan aturdida con la emoción, que puede soportar la fatiga diariamente durante bastante tiempo.
Ciertas condiciones de salud pueden evocar Ongoing fatiga. La anemia es una de las principales condiciones que puede hacer que una persona sea fatigada repetidamente. La fatiga de la diabetes también es muy común y muchas personas también sufren fatiga y presión arterial alta. Los diferentes trastornos tiroideos, principalmente hipotiroidismo, pueden dejar a una persona que se siente severamente agotada con una energía mínima. Además, las personas con afecciones cardíacas con frecuencia se fatigan. Un buen ejemplo de esto sería personas con insuficiencia cardíaca congestiva.
La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica son dos afecciones de salud adicionales que pueden causar que la fatiga ocurra todos los días. La fatiga y la fibromialgia comúnmente ocurren juntas. Esto generalmente se debe a que esta condición, que causa dolor que está muy extendida en todo el cuerpo, conduce a una gran fatiga. El síndrome de fatiga crónica puede ser otra causa de fatiga severa que es persistente y extremadamente duradera. Es posible que este tipo de fatiga no tenga un enlace directo a una condición subyacente, sino que generalmente se consideraEred una condición primaria por sí sola.
Los medicamentos diferentes también pueden causar fatiga diaria. Algunos de los culpables más comunes incluyen medicamentos cardíacos, como los utilizados como tratamiento para las aritmias y la presión arterial alta. Los medicamentos y medicamentos contra la ansiedad para tratar la depresión también pueden conducir a la fatiga. En general, el manejo de la fatiga se centrará en el tratamiento de la causa de fatiga primaria. Además, una persona puede curvar su fatiga al iniciar cambios en el estilo de vida, como descansar más y no trabajar excesivamente.