¿Qué son los cambios de humor emocional?
Los cambios de humor emocionales son cambios extremos en las emociones o el comportamiento que pueden ocurrir sin previo aviso. Los cambios de humor son bastante comunes y pueden tener una variedad de causas subyacentes, como cambios hormonales, desequilibrios químicos o estrés severo. Aunque muchas personas experimentan cambios de humor ocasionales, a veces pueden ser un síntoma de una afección más grave, como el trastorno bipolar.
puede ocurrir un swing emocional entre dos tipos de estado de ánimo. Por ejemplo, una persona que está teniendo un buen día podría ser superado de repente con sentimientos de tristeza, depresión y soledad. Los cambios de humor pueden funcionar en la otra dirección, por ejemplo, una persona que está extremadamente enojada de repente se vuelve eufóricamente feliz o incluso llena de risas incontrolables. Cualquiera sea la dirección, los cambios de humor pueden ser bastante sorprendentes y preocupantes tanto para el individuo que experimenta el swing como para los que los rodean. Un swing de humor puede ser especialmente frustrante, ya que los cambios en las emociones pueden parecer no tener Direct o causa razonable.
Una de las causas más comunes de los cambios de estado de ánimo emocionales son los cambios hormonales. Los hombres y las mujeres pueden experimentar efectos secundarios emocionales del cambio hormonal, aunque este síndrome se relaciona con mayor frecuencia con las mujeres debido al patrón predecible de cambios hormonales que acompañan a la menstruación. Los adolescentes, las mujeres embarazadas y las mujeres que pasan por la menopausia pueden estar más sujetas a columpios emocionales impulsados por hormonalmente. En algunos casos, las personas con medicamentos que alteran la liberación hormonal también pueden ser propensas a los cambios de humor.
Un desequilibrio químico en el cerebro también puede causar cambios de humor extremos. Los desequilibrios químicos ocurren cuando el cerebro libera demasiados o muy pocos de los neurotransmisores que afectan las emociones, como la dopamina y la serotonina. Los desequilibrios químicos pueden ser difíciles de diagnosticar definitivamente, pero a menudo se tratan con medicamentos que intentan restaurar el equilibrio deNeurotransmisores.
En algunos casos, los cambios de humor emocional se pueden rastrear a episodios inusuales o prolongados de estrés severo. Una persona bajo estrés enorme puede experimentar la privación del sueño o un estado crónico de ansiedad, miedo o preocupación. Esta combinación agotadora puede conducir a una capacidad disminuida para controlar los estados de ánimo y un potencial más elevado de irritabilidad, depresión y ataques de pánico.
Los cambios de humor prolongados y graves pueden ser un signo de una afección psicológica o química subyacente, como depresión, trastorno bipolar o trastorno límite de la personalidad. En estos casos, los cambios de humor pueden ser una preocupación diaria, o los episodios de depresión inexplicable o euforia pueden durar días o semanas antes de cambiar abruptamente. Los médicos a menudo recomiendan consultar con un psicólogo o médico de familia si los cambios de humor emocional ocurren con frecuencia o se vuelven preocupantes por cualquier motivo.