¿Qué son las habilidades no locomotoras?
Las habilidades no locomotoras incluyen estiramiento, flexión, torsión y aplausos. Consisten en cualquier movimiento del cuerpo que no resulte en viajar de un lugar a otro. Girar, tocar el pie y guiñar el ojo también son ejemplos. Al igual que otros tipos de habilidades motoras, como caminar y correr, las habilidades no locomotoras se desarrollan desde la infancia y avanzan hasta la infancia. Muchos currículos de educación temprana incluyen lecciones sobre estas habilidades; Las escuelas del siglo XXI reconocen la importancia de ayudar a los niños a adquirir aquellas que son típicas de cada grupo de edad.
Balancearse, acurrucarse, pararse y ponerse en una postura particular se consideran habilidades no locomotoras. Una de las habilidades más importantes es el estiramiento, no solo para los atletas, sino también para cualquier persona que participe en actividades que involucren movimientos repetitivos. El estiramiento prepara los músculos para la actividad y los ayuda a relajarse después. Las lesiones ocurren en todos los deportes con menos frecuencia cuando se realizan los ejercicios de estiramiento adecuados antes y después de jugar. Además de proteger los músculos, los ejercicios de estiramiento tienen beneficios para la salud, incluida una mejor circulación sanguínea y flexibilidad.
Los niños de entre siete y ocho años pueden aprender a pedalear una bicicleta, que es una habilidad no locomotora. Un mes de edad puede levantar la cabeza y seguir objetos, y después del segundo mes puede mantener la cabeza erguida durante cortos períodos de tiempo mientras está sentado. Las habilidades no locomotoras en los niños comienzan a desarrollarse durante la infancia. Varios tipos de habilidades motoras, por lo tanto, se pueden observar y enseñar desde el principio. Después de 10 meses, los niños pequeños pueden ponerse en cuclillas y agacharse, después de 13 meses generalmente es posible rodar una pelota, y después de 18 meses, es posible empujar y tirar de los juguetes.
Los niños de tres y cuatro años a menudo pueden pedalear y conducir un triciclo. Los currículos escolares a menudo correlacionan las actividades de habilidades no locomotoras con los grados apropiados. De esta manera, los grupos de edad adecuados reciben la instrucción adecuada. Las habilidades se enseñan a través de diversas actividades que a veces se perciben como divertidas para los niños, pero que tienen varios beneficios para la salud y ayudan en su desarrollo. Cada lección puede enfocarse en una habilidad diferente o en el movimiento de una parte particular del cuerpo.
El desarrollo de habilidades no locomotoras es un proceso de varios pasos que ocurre durante la infancia. Estas habilidades, aunque no están directamente asociadas con los viajes, incluyen actividades complejas como andar en bicicleta e incluso hula hooping. Se necesita coordinación para dominar estas habilidades. A pesar de ciertas habilidades no locomotoras consideradas típicas para grupos de edad particulares, algunos niños desarrollan habilidades diferentes a tasas más rápidas o más lentas que otros.