¿Cuáles son los niveles normales de triglicéridos?
Los triglicéridos son moléculas grasas que circulan en la sangre. Los altos niveles de estas grasas a menudo se asocian con altos niveles de LDL, o colesterol "malo" y bajos niveles de HDL, o "bueno", colesterol. Los niveles normales de triglicéridos son aquellos inferiores a 150 miligramos por decilitro (mg/dl), que a veces también se mide como 1.7 milimol/litro (mmol/L). Niveles más altos que eso puede plantear un factor de riesgo para enfermedades cardíacas o diabetes.
Los grupos, como la Asociación Americana del Corazón, aconsejan que cualquier persona mayor de 20 años debe realizar el análisis de sangre para medir los niveles de triglicéridos y colesterol. Solo se debe dibujar una muestra de sangre para varias pruebas. Una persona sometida a tales pruebas debe ayunar durante la noche antes de extraer la sangre. Por lo general, ocho horas se considera tiempo adecuado para ayunar. Las lecturas altas falsas son un problema común con la medición de los niveles de triglicéridos, y varios factores pueden interferir con la obtención de mediciones de los niveles normales de triglicéridos de una persona.
para iNstance, consumir una comida rica puede aumentar temporalmente los niveles de triglicéridos en la sangre. Puede tomar más de ocho horas metabolizar toda la grasa en algunos casos. Por lo tanto, ahora se aconseja ayunar durante 14 horas antes de que la sangre extraiga para las pruebas de triglicéridos. Además, uno debe evitar el alcohol con al menos 24 horas de anticipación, ya que puede causar un aumento transitorio sustancial en los niveles de triglicéridos. Los suplementos de vitaminas son otro elemento para evitar durante 24 horas antes de esta prueba.
Los niveles altos límite de triglicéridos generalmente se considera que varían de 150 a 199 mg/dL (1.7 a 2.25 mmol/L). Estos altos niveles coinciden con frecuencia con altos niveles de colesterol indeseable (LDL) y bajos niveles de colesterol deseable (HDL). Esto puede dificultar exactamente qué componente del aumento de los lípidos contribuye a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, debido al almaniveles atense de triglicéridos.
Existen diferentes estándares de niveles de triglicéridos para cada género. Las mujeres deben tener un nivel más bajo de triglicéridos en la sangre que los hombres. Una estimación establece los niveles de triglicéridos normales femeninos en 82.5% más bajos que los de los hombres. Esto haría que el nivel deseado de las mujeres 124 mg/dl (1.4 mmol/L), si uno se adhiere a los estándares de la Asociación Americana del Corazón.
Si bien los niveles normales de triglicéridos se han dirigido tradicionalmente a menos de 150 mg/dL (1.7 mmol/L), hay algunos expertos médicos que sienten que esto es demasiado alto. Estas personas creen que, si bien este valor es normal, incluye una proporción de personas que no son saludables. Otros profesionales de la salud consideran niveles superiores a 100 mg/dL (1.1 mmol/L) para contribuir a los riesgos de problemas cardíacos y diabetes.