¿Qué son las alergias estacionales?
Las alergias estacionales, a veces también llamadas fiebre del heno, tienden a provocar congestión nasal, picazón en los ojos o lagrimeo, y ocasionalmente asma. Por lo general, están vinculados a una estación en particular, y con mayor frecuencia ocurren en primavera y verano. Algunas personas también tienen alergias estacionales de otoño, pero la primavera y el verano son candidatos más probables al diagnosticar alergias estacionales. Esto se debe a que la reacción alérgica en las alergias estacionales está relacionada con la liberación de polen de las plantas, que ocurre con mayor frecuencia en primavera y verano.
La fiebre del heno no siempre es análoga a las alergias estacionales, ya que implica una reacción alérgica a los pastos. Con mayor frecuencia, los pastos ofensivos en los EE. UU. Incluyen la ambrosía, que tiene el mayor número de polen a fines de la primavera y principios del verano. En realidad, la mayoría de las alergias de primavera pueden estar relacionadas con una reacción alérgica a los pólenes de los árboles. El roble es un delincuente común, al igual que el cedro, el olmo, el arce, el enebro, el aliso y el abedul. Cada árbol generalmente tiene un pico en la temporada de alergias, alrededor de finales de mayo en el hemisferio occidental. Muchos periódicos ahora imprimen obligatoriamente recuentos de polen, lo que ayuda a las personas alérgicas a identificar si el polen de plantas particulares parece estar subiendo o disminuyendo.
Aunque el clima de primavera y verano nos atrae al aire libre, aquellos que sufren de alergias estacionales pueden descubrir que las actividades al aire libre los hacen muy miserables. Para algunos, el ejercicio al aire libre durante estas estaciones provoca ataques de asma. El conteo de polen es generalmente más alto durante las horas justo antes y después del amanecer y el atardecer. Si planea estar al aire libre, elija la mitad del día para evitar las horas pico de polen.
La ducha y el uso de enjuagues nasales con solución salina / agua después de la exposición al aire libre también pueden ayudar a las personas que sufren de alergias estacionales. También puede ser útil cambiarse de ropa después de estar al aire libre y pasar la aspiradora de pisos diariamente, ya que rastreamos el polen en nuestros hogares con cada exposición al aire libre. Los perros y gatos, cuando sea posible, deben bañarse o peinarse para quitar el polen de sus abrigos.
Cuando las alergias estacionales son graves, las personas pueden beneficiarse de tomar descongestionantes, antihistamínicos o aerosoles nasales con corticosteroides. Si contrae asma debido a alergias estacionales, también debe llevar consigo un inhalador para el asma en todo momento. Algunos prefieren los aerosoles nasales especialmente a los antihistamínicos, porque muchos de ellos hacen que las personas se sientan somnolientas, y el que nos hace sentir más somnolientos, Benadryl®, generalmente es el más efectivo. Hay algunas fórmulas no somnolientas que usan loratadina que han sido de gran ayuda para muchas personas alérgicas estacionales. Algunas personas también encuentran que las vacunas contra la alergia y el tratamiento son la forma más útil de abordar las alergias estacionales, pero otras sienten que el largo proceso de este tratamiento no está justificado por la breve cantidad del año en que se ven afectadas por las alergias estacionales.