¿Cuáles son algunos factores de riesgo para la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad ósea en la cual los huesos se vuelven cada vez más débiles y quebradizos, lo que a menudo resulta en fracturas. Las personas con esta afección pueden tener huesos tan frágiles que pueden romperse simplemente por una tos violenta. La osteoporosis es una afección grave, pero a menudo prevenible, y conocer los factores de riesgo es el primer paso para la prevención.

Algunos factores de riesgo para esta afección están fuera de control, pero es importante tenerlos en cuenta. En los grupos de edad menores de 75 años, las mujeres tienen un mayor riesgo de osteoporosis que los hombres. De hecho, las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de sufrir una fractura relacionada con la osteoporosis. Esto se debe en parte a que las mujeres tienden a tener menos masa ósea que los hombres y a vivir más tiempo.

La edad es un factor de riesgo importante para esta afección. Los huesos se debilitan a medida que envejecemos, lo que hace que la enfermedad sea una amenaza mayor para las personas mayores. Otro factor de riesgo es el tipo de cuerpo. Aquellos con marcos más pequeños son más propensos a la osteoporosis.

Las personas de ascendencia caucásica y del sudeste asiático tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad que otros grupos raciales. Además, la historia familiar es significativa. Si un miembro de la familia, especialmente un hermano o hermana, ha tenido esta afección, aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Otros factores de riesgo para la osteoporosis son una cuestión de estilo de vida. El tabaquismo, el alcoholismo, el consumo excesivo de refrescos y la baja ingesta de calcio son factores de riesgo. Un estilo de vida sedentario también puede ponerlo en riesgo.

Ciertos medicamentos aumentan el riesgo de degeneración ósea, incluidos los corticosteroides, junto con ciertos diuréticos, antiácidos y medicamentos anticonvulsivos. Siempre tenga en cuenta los posibles efectos secundarios de cualquier medicamento que esté tomando, ya sea con receta o sin receta. La exposición al estrógeno y la hormona tiroidea durante toda la vida también pone a uno en riesgo de osteoporosis. Ambas hormonas pueden liberarse naturalmente en el cuerpo o incluirse en la medicación.

Algunas condiciones médicas ponen al paciente en mayor riesgo de osteoporosis. Estos incluyen trastornos alimenticios como la anorexia nerviosa, cáncer de seno, hiperparatiroidismo, enfermedad de Crohn, enfermedad de Cushing y depresión.

Si usted o alguien bajo su cuidado tiene alguno de los factores de riesgo de osteoporosis, hable con su médico y comience a tomar medidas para desarrollar huesos más saludables. El ejercicio y un estilo de vida saludable, junto con cantidades adecuadas de calcio y vitamina D, pueden ayudar a mantener los huesos fuertes.