¿Cuáles son algunos signos de depresión?
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), cerca de 19 millones de estadounidenses o casi el 10% de la población sufre de enfermedad depresiva cada año.
Si bien es normal tener ocasionalmente un mal día o un caso pasajero de los blues, depresión persistente durante semanas, meses o incluso años es causado por un desequilibrio en la química del cerebro. Los bajos niveles de ciertos neurotransmisores como la serotonina y la noradrenalina, los productos químicos cerebrales responsables del estado de ánimo, están vinculados a la enfermedad depresiva. Debido a que la depresión persistente es causada por un desequilibrio químico, una persona que sufre de depresión severa no puede simplemente "salir de ella", así como a los seres queridos bien intencionados, a menudo fomentan. La depresión no es una debilidad sino una condición tratable.
La depresión afecta la forma en que una persona se siente física, mental y emocionalmente. Al igual que hay diferentes tipos de virus de la gripe, existen diferentes tipos de depresión con diferentes síntomas y gravedad. Episodios de depresión mayor puede experimentarse ocasionalmente o una vez en la vida. Este tipo de depresión interfiere con la capacidad de concentrarse, afectando así el trabajo, el estudio y las actividades nacionales. Los trastornos para dormir y alimentarios son comunes, con una pérdida o ganancia significativa de peso. La fatiga y la desesperanza también pueden estar presentes, y la falta de cuidados por los pasatiempos o los intereses que una vez se disfrutan.
Una forma más suave de depresión es distimia , caracterizada por un malestar crónico que no es incapacitante pero que reduce la calidad de vida. Las personas que experimentan distimia también a menudo experimentan períodos de depresión mayor.
Una forma menos común de depresión es -trastes biopolar , anteriormente llamado trastorno maníaco-depresivo. El desorden bipolar es significativamente diferente de otras formas de enfermedad depresiva. Su firma sintomática está marcada por mínimos extremos, similar a la depresión mayor, que gradualmente turna en máximos extremos o comportamiento maníaco. Después de un tiempo, el swing de alto estado de ánimo se vuelve a un mínimo y los síntomas se reinvierten. El ciclo luego se repite. En el extremo superior del swing bipolar, una persona se siente extremadamente capaz con ideas grandiosas y energía antinatural.
Los signos de depresión pueden variar en la gravedad y también pueden cambiar con el tiempo, y algunas personas solo tendrán unos pocos síntomas, mientras que otros pueden reconocer bastantes. Algunos de los signos de depresión pueden ser: una sensación de vacío, tristeza, pesimismo, desesperanza, fatiga, trastornos del sueño en forma de insomnio o sueño excesivo, pérdida de peso o aumento de peso, pérdida de interés en los pasatiempos, disminución del impulso sexual, dificultad para concentrar o tomar decisiones, o pensamientos persistentes de muerte o suicidio.
para los signos de manía puede incluir: entusiasmo anormal sobre ideas poco prácticas o grandiosas, sentimientos de euforia, conversación excesiva y pensamientos de carreras, disminución de la necesidad de dormir, comportamiento social inapropiado, aumento deimpulso sexual y falta de juicio adecuado.
La depresióna menudo se encuentra en familias, lo que lleva a los investigadores a creer que existe una predisposición genética. Sin embargo, este no siempre es el caso, ya que la depresión también golpea a las personas sin historia genética conocida. Ciertamente, muchos factores estresantes como el trabajo excesivo, una relación preocupante o una pérdida en duelo pueden desencadenar la depresión.
Tanto las mujeres como los hombres experimentan una enfermedad depresiva, pero el doble de mujeres que los hombres sufren de depresión. Si reconoce incluso algunos de los signos de depresión, comuníquese con su médico. El tratamiento está fácilmente disponible en forma de antidepresivos, terapia de "hablar" u otros regímenes, dependiendo de sus necesidades personales. No tienes que vivir con una enfermedad depresiva. ¡Se puede tratar y puedes volver a ser tu viejo yo pronto!