¿Cuáles son los efectos de la nicotina en el metabolismo?

La presencia de nicotina puede aumentar la tasa metabólica básica de una persona, mientras que la repentina ausencia de nicotina puede reducir el metabolismo de una persona. El posterior ocurre en aquellos que han dejado de fumar o sumergirse, y puede tomar hasta un año para que el metabolismo vuelva a su tasa normal. Los efectos de la nicotina en el metabolismo son un producto del aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca que ocurre cuando la nicotina ingresa al cuerpo, así como al aumento de la producción de adrenalina.

En el momento en que la nicotina ingresa al cuerpo, los vasos sanguíneos se restringen, aumentando la presión arterial y haciendo que el corazón latiera hasta 20 veces más por minuto. Este aumento en la frecuencia cardíaca hace que el cuerpo crea que está trabajando más duro de lo que realmente es, lo que aumenta la tasa metabólica básica durante hasta 24 horas. La nicotina también causa una mayor concentración de azúcar en el torrente sanguíneo. Esta cantidad de azúcar más alta de lo habitual en la sangre provoca una reacción en cadena en el cuerpo, engañándola a pensar que tiene un food fuente, que también puede elevar el metabolismo.

El metabolismo también puede verse afectado por el aumento de las hormonas adrenalinas liberadas por el cerebro debido a la nicotina. La adrenalina también aumenta la frecuencia cardíaca, causando una mayor tensión en el cuerpo y aumentando el metabolismo para compensarlo. Esta cepa, que puede ser equivalente a hasta 90 libras (41 kilogramos) de peso corporal adicional, es la razón por la cual aquellos que habitualmente usan productos de nicotina tienen un mayor riesgo de ataques cardíacos y otros problemas de salud cardiovascular.

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La repentina falta de nicotina en el cuerpo también puede afectar el metabolismo. Una vez que el metabolismo se usa al funcionamiento basado en parte en la presencia de nicotina en el cuerpo, su ausencia puede hacer que la tasa metabólica básica disminuya a las tasas por debajo de lo que habrían sido sin productos de nicotina. Este efecto de la nicotina en el metabolismo es una de las muchas razones por las cuales las personas pueden ganarpeso inmediatamente después del cese de nicotina.

Una vez que una persona deja de fumar o sumergirse, puede tomar hasta un año para que el metabolismo se equilibre y comience a funcionar de manera normal. Este proceso se puede acelerar haciendo ejercicio, lo que puede producir algunos de los mismos efectos de la nicotina en el metabolismo de una manera mucho más saludable; Comer comidas frecuentes pequeñas y nutritivas también es HELPFU. Estos cambios en el estilo de vida, cuando se realizan junto con las ayudas para dejar de nicotina, como la goma de nicotina o las pastillas, pueden hacer que cualquier aumento de peso sea insignificante en el mejor de los casos y controlable mientras el cuerpo se acostumbra a funcionar sin los efectos de la nicotina en el metabolismo.