¿Cuáles son los beneficios de la gelatina?
Muchos beneficios potenciales de la gelatina siguen siendo no probados, incluido el alivio del dolor en las articulaciones, el crecimiento de las uñas más fuertes y hacer que el cabello sea más saludable. En general, sin embargo, los investigadores están de acuerdo en que la gelatina es segura para la mayoría de las personas. Los efectos secundarios del consumo pesado pueden incluir acidez estomacal, hinchazón y gas. Algunas personas son alérgicas a la gelatina y, por lo tanto, no deben intentar usarla como suplemento. Generalmente se recomienda que una persona vea a un médico antes de comenzar una nueva dieta o suplemento.
Si bien no entre los beneficios probados de la gelatina, algunos médicos informan que la gelatina es efectiva para mejorar la salud de las articulaciones. Los atletas que tomaron suplementos de gelatina encontraron un alivio notable en su dolor de rodilla y rigidez, aunque no está claro si el alivio del dolor fue un alivio real provocado por la gelatina, la coincidencia o un efecto placebo. Los suplementos de gelatina se pueden encontrar en las tiendas de medicamentos y vitaminas o comprar en línea, y no requiere la receta médica.
Otros no probadosLos beneficios de la gelatina incluyen el fortalecimiento del cabello y las uñas, la pérdida de peso y el tratamiento de los huesos quebradizos. A principios de 2012, estos beneficios carecen de evidencia suficiente para concluir si pueden o no ser presentados al consumir gelatina. Con la orientación de un médico, es posible que no sea dañino intentar el tratamiento con suplementos de gelatina.
Algunos efectos secundarios de la gelatina incluyen acidez estomacal, un sabor desagradable en la boca y la hinchazón del área del estómago. La mayoría de los expertos consideran que la gelatina probablemente es segura en las cantidades de alimentos, pero posiblemente menos seguros cuando se consume mucho como remedio; Sin embargo, la gelatina se deriva del tejido de animales muertos, y hay una pequeña posibilidad de que el producto final sea contaminado por la enfermedad. En general, sin embargo, esta oportunidad es tan insignificante que la gelatina se consume sin preocupación en muchos países.
La mayoría de las personas con alergias de gelatina experimentan síntomas leves, talLas colmenas, mientras que las reacciones severas se están volviendo cada vez más comunes, especialmente en los países asiáticos. La presión arterial baja, el aturdimiento y la anafilaxia son reacciones graves a la gelatina que requieren tratamiento inmediato. La gelatina se usa en una amplia variedad de productos y medicamentos, como vacunas, tabletas de gel y postres de gelatina, por lo que puede ser difícil evitar la sustancia.
Es importante explorar las desventajas y beneficios de la gelatina con un médico antes de comenzar el tratamiento. Los beneficios de la gelatina pueden no ser suficientes para superar sus desventajas, especialmente si una persona tiene alergia a la gelatina. También puede haber otros métodos de tratamiento más efectivos dependiendo de la dolencia.