¿Cuáles son los mejores lugares para vivir para los pacientes con migraña?

Cualquiera que sufra migrañas frecuentes y serias probablemente hará casi cualquier cosa para evitar obtener uno. Algunas personas de migraña incluso consideran donde vivirán como un cambio de estilo de vida para evitar desencadenar migrañas. En 2006, los Bestplaces de Sperling compilaron una lista de ciudades en los Estados Unidos que comprendían los 10 mejores lugares para vivir para los pacientes con migraña, así como los 10 peores lugares inferiores para los pacientes con migraña. Si bien hay varios desencadenantes ampliamente aceptados para las migrañas, Sperling usó otros datos para compilar su lista que puede tener poca o ninguna relación directa con las migrañas, pero se han conectado inconsistentemente con los desencadenantes de migrañas.

Una migraña es diferente de un dolor de cabeza, ya que tiene varios otros síntomas, algunos muy severos. Los pacientes con migraña generalmente tienen dolor severo a moderado sobre toda su cabeza, o un dolor transitorio, cambiando de un lado a otro. Náuseas, visión borrosa, mareos y sensibilidad a la luz a menudo acompañaEl dolor, entre muchos otros síntomas. De los 29 millones de estadounidenses que sufren de migrañas, las mujeres constituyen la mayoría de las personas de migraña.

Una razón por la que es tan difícil determinar dónde el mejor lugar para vivir para los pacientes con migraña es que diferentes personas tienen diferentes desencadenantes. Si bien el alto calor y la humedad pueden desencadenar una migraña para una persona, el frío puede desencadenarlo para otra. Sperling intentó tomar desencadenantes de estilo de vida comunes, como patrones de sueño y desencadenantes ambientales, como cambios rápidos en clima, para compilar una lista de los mejores y peores lugares para los víctimas de la migraña.

Entre los desencadenantes considerados para determinar qué áreas son las mejores y peores para las migrañas:

• Horas de trabajo, y tiempo extra trabajó
• Patrones de sueño irregulares
• Estrés
• Viajes en avión
• Incidencia de quemaduras solares
• alimentos regionales (chocolate y vino tinto se conoce gatillos de migrañas)
• clima extremo, incluidos los cambios climáticos rápidos y las caídas en la presión barométrica
• Tasa de divorcio
• Recetas de drogas para migrañas

Si bien la lista es interesante, y tal vez, útil para alguien interesado en reubicarse para poner fin al sufrimiento con migrañas, algunas ciudades en la lista parecen no tener ninguna relación, en términos del tamaño de la ciudad, ubicación geográfica, clima, etc. Algunas ciudades, como St. Louis y Cincinnati, lo hicieron en el fondo de la lista basada en el estilo de vida de los Triggers, mientras que otras, incluidos Nashville y Little Rock, Rangers. California y las áreas del noreste les fue bien con los pacientes con migraña, representando la mayoría de las mejores ciudades de la lista.

Según la lista, las peores ciudades para los pacientes de migraña son:

• Cincinnati, OH
• Madison, Wi
• Little Rock, AR
• Knoxville, TN
• st. Louis, MO

Los cinco mejores mejoresLas ciudades para los pacientes con migraña son:

• New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
• Boston/Worcester, Lawrence, CT
• McAllen/Edinburg/Mission, TX
• El Paso, TX
• Nueva York/Northern New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA