¿Cuáles son los mejores consejos para la recuperación del cáncer de mama?
El proceso de recuperación del cáncer de mama se puede aliviar preparándose de antemano para desafíos físicos, emocionales y financieros. Los pacientes y las familias pueden beneficiarse de las redes de apoyo fuertes y los mecanismos de afrontamiento personales, como el ejercicio y el diario. Si bien puede parecerle al individuo que nadie realmente comprende lo que está pasando, muchos otros han pasado por la recuperación del cáncer de seno. Esas personas pueden ser una fuente de esperanza y fuerza en los meses y años que siguen el diagnóstico de cáncer de mama.
El cáncer, el tratamiento y la recuperación son un desafío físico. Los pacientes deben estar preparados para lidiar con los cambios en sus cuerpos, incluida la debilidad y la fatiga. El ejercicio es un factor clave para recuperar la fuerza física y la resistencia. Muchos médicos recomiendan yoga o pilates como medios de bajo impacto para centrar el cuerpo y la mente. Los pacientes deben desafiarse a sí mismos sin limpiarse; Volverán a casi su capacidad física normal en el tiempo.
Pain Can Sea un obstáculo importante en el proceso de recuperación del cáncer de mama, pero se puede controlar. Los médicos a menudo recetan medicamentos y terapias para ayudar a los pacientes a controlar su dolor, pero las personas pueden ser reacias a usarlos por miedo a la dependencia y los efectos secundarios. Aquellos en recuperación deben usar estos medicamentos exactamente como se indica para evitar problemas. Deben mantener un diálogo abierto y confiar en su médico o oncólogo sobre su experiencia con los medicamentos y sus preocupaciones.
.Un equipo de familiares y amigos puede ayudar a un paciente a recuperarse con éxito de esta enfermedad. El proceso puede ser emocionalmente agotador, pero los pacientes con cáncer de seno no deben tener miedo de llegar a sus redes de apoyo. Es común que las personas se sientan inseguras, avergonzadas o enojadas después de haber sido diagnosticadas con esta enfermedad. Es importante que los pacientes con cáncer de mama tengan a alguien con quien hablar sobre FeelinGS y ayudar a entrenarlos a través de la recuperación del cáncer de mama. Cuando el tratamiento es doloroso y el futuro es estresante, una buena red de apoyo puede marcar la diferencia entre luchar por la vida y simplemente darse por vencido.
La escritura en un diario puede ayudar a un paciente a clasificar los altibajos emocionales del proceso de recuperación del cáncer de mama. Esta es una forma personal de registrar el viaje del cáncer de seno y reflexionar sobre el progreso. La enfermedad puede conducir a sentimientos de incertidumbre o inestabilidad durante la recuperación del cáncer de mama. Puede ser útil que los pacientes compartan entradas de revistas con profesionales de la salud mental para que puedan comprender más completamente sus necesidades.
Un paciente puede encontrar desafíos en la vida familiar durante la recuperación del cáncer de mama. Los niños pueden necesitar orientación y apoyo para comprender el tratamiento del cáncer. Muchas personas encuentran que sus matrimonios pueden estresarse debido a la carga financiera de la terapia y los cambios en la dinámica familiar. El asesoramiento y los recursos comunitarios pueden ser útiles durante esteproceso.
Muchos pacientes con cáncer de seno experimentan cambios en su nivel de deseo sexual, a menudo impulsados por sentimientos de insuficiencia física. Las mastectomías pueden robar a las víctimas de cáncer de seno de su imagen corporal positiva y su confianza sexual. Los tratamientos, especialmente aquellos que involucran hormonas o quimioterapia, pueden provocar dolor durante las relaciones sexuales o la sequedad vaginal. El paciente no debe sentirse inadecuado o avergonzado por usar lubricantes o tomar un descanso de la actividad sexual. Con la ayuda de una pareja cariñosa y terapia hormonal, la salud sexual se puede recuperar a tiempo.
Los pacientes con cáncer de mama no deben sentirse solos durante el proceso de recuperación. Pueden compartir sus experiencias en grupos de apoyo o en jabalíes de sobrevivientes de cáncer de mama en línea. Esto les ayuda a conectarse con que otros pasen por una prueba similar.