¿Cuáles son los mejores consejos para la prevención del cáncer colorrectal?
Los mejores consejos para la prevención del cáncer colorrectal incluyen someterse a exámenes regulares, mantener una buena comunicación con el médico y adoptar hábitos de vida saludables. Las personas deben informar a sus médicos sobre la existencia de cáncer colorrectal en sus familias, así como sobre cualquier síntoma inusual que puedan experimentar. Adoptar una dieta alta en fibra, hacer ejercicio y perder peso también pueden tener un impacto en los esfuerzos de prevención del cáncer colorrectal. Otras medidas preventivas pueden incluir el consumo regular de ciertos suplementos nutricionales, así como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina.
Quizás la forma más efectiva de prevención del cáncer colorrectal es trabajar con el médico para determinar un buen cronograma de exámenes médicos para la afección. Esto se debe a que el cáncer colorrectal puede crecer lentamente y los primeros signos de anormalidad celular pueden preceder al desarrollo del cáncer real entre 10 y 15 años. Al detectar las células anormales temprano, los profesionales médicos pueden tomar medidas para prevenir el desarrollo de cáncer. Los pacientes también deben discutir su historial médico familiar con su médico, quien, dependiendo de la existencia de cáncer colorrectal entre los familiares, puede recomendar comenzar exámenes de detección regulares a una edad más temprana o incluso pruebas genéticas para identificar marcadores de susceptibilidad al cáncer.
Las pruebas de detección incluyen análisis de sangre oculta en heces, que es un procedimiento simple y no invasivo que las personas pueden realizar en casa o que los médicos pueden realizar en su consultorio. Esta prueba identifica la presencia de sangre en las heces, lo que puede indicar una serie de posibles problemas de salud, incluido el cáncer colorrectal. Otro examen común es una colonoscopia, en la cual un médico puede usar una cámara pequeña para ver el interior del intestino grueso del paciente para identificar pólipos y otras indicaciones de posible cáncer colorrectal. Una prueba de ADN en heces es una nueva herramienta de detección recomendada por algunas autoridades para la prevención del cáncer colorrectal. En esta prueba, el ADN que se encuentra en las heces de un paciente se analiza para detectar anomalías que puedan indicar cáncer.
Los hábitos de vida saludables también pueden ayudar en la prevención del cáncer colorrectal. Hay algunos indicios de que una dieta rica en fibra puede disminuir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer colorrectal. Mantener un peso corporal saludable, particularmente para aquellos que tienden a tener forma de manzana, también puede reducir el riesgo de cáncer, al igual que mantener un programa regular de ejercicio y abstenerse de fumar cigarrillos. El uso diario de aspirina, ibuprofeno u otros AINE también puede tener un efecto protector, pero existen otros riesgos potenciales para la salud que conlleva el uso de estos medicamentos de venta libre. Las personas interesadas en usar estos medicamentos como una forma de prevención del cáncer colorrectal deben hablar con su médico antes de comenzar a hacerlo.