¿Cuáles son los mejores consejos para el uso de tampones por primera vez?
mujeres o niñas preocupadas por el uso de tampones por primera vez debe asegurarse de que compren tampones que son del tamaño correcto, que tengan una pequeña cantidad de lubricante personal disponible y que tengan un lugar privado en el que puedan tomarse su tiempo para insertar el tampón. Aunque es comprensible que muchas mujeres y niñas estén nerviosas por la inserción del tampón por primera vez, la mayoría de los usuarios de tampones no experimentan ninguna dificultad durante el proceso. La clave para la inserción exitosa por primera vez del tampón es ser cómodo y familiarizarse con el propio cuerpo. El embalaje generalmente incluye un diagrama de genitales femeninos junto con instrucciones para el uso de tampones, y hay muchos libros disponibles en la primera menstruación y la anatomía reproductiva de las mujeres que pueden ser de gran utilidad para aquellos que se sienten incómodos al usar tampones.
Los tampones vienen en varios tamaños y materiales. Mujeres unaD Las niñas que nunca han dado a luz o que todavía son vírgenes pueden desear seleccionar un tampón de tamaño más pequeño para el uso de tampones por primera vez. Por otro lado, si una mujer ya ha dado a luz vaginalmente, es posible que desee elegir un tampón de tamaño regular. Aunque los tampones están hechos con aplicadores de papel y plástico, muchas mujeres pueden encontrar que un inserto de plástico es más suave y más fácil de usar cuando inicialmente comienzan a usar tampones. Algunas marcas de tampones venden surtidos de tampones que incluyen varios tamaños de tampones diferentes. Comprar uno de estos surtidos puede facilitar el uso del tampón por primera vez para las mujeres que pueden necesitar ayuda para determinar qué tamaño de tampón usar.
Antes de que una mujer o niña inserta un tampón, primero debe identificar la ubicación de su apertura vaginal. Puede hacer esto sentado sobre un baño, acostado sobre su espalda con las piernas extendidas, o parados junto a un inodoro y colocando una pierna en el asiento del inodoro. Después de lavar sus manos bien, ella debería extender el labiA, los pliegues de la piel que cubren la vagina y encuentran la apertura de su vagina. Luego puede insertar un dedo en su vagina para que sepa exactamente dónde insertará el tampón. Después de saber dónde insertará el tampón, puede intentar la inserción del tampón.
Si una mujer o niña tiene dificultades para insertar un tampón, puede extender una capa delgada de lubricante personal en su aplicador para que pueda deslizarse más fácilmente. En todos los casos, la mujer o la niña no deben sentir un tampón insertado adecuadamente dentro de ella. Si puede sentir el tampón, debería intentar empujar el tampón más profundamente con un dedo o quitarlo y comenzar de nuevo con un tampón más pequeño. Si continúa teniendo dificultades durante su primera vez, es posible que desee ver a un médico o partera para determinar si hay un problema físico que dificulta el uso del tampón.