¿Cuáles son los mejores consejos para usar tampones por primera vez?
Las mujeres o niñas que están preocupadas por el uso de tampones por primera vez deben asegurarse de comprar tampones del tamaño correcto, tener una pequeña cantidad de lubricante personal disponible y tener un lugar privado en el que puedan tomarse su tiempo para insertarse El tampón. Aunque es comprensible que muchas mujeres y niñas estén nerviosas por la inserción del tampón por primera vez, la mayoría de los usuarios de tampones no experimentan ninguna dificultad durante el proceso. La clave para la inserción exitosa del tampón por primera vez es sentirse cómodo y familiarizarse con el propio cuerpo. El empaque generalmente incluye un diagrama de los genitales femeninos junto con instrucciones para el uso de tampones, y hay muchos libros disponibles sobre la primera menstruación y la anatomía reproductiva de las mujeres que pueden ser de gran utilidad para quienes se sienten incómodos con el uso de tampones.
Los tampones vienen en varios tamaños y materiales. Las mujeres y niñas que nunca han dado a luz o que aún son vírgenes pueden desear seleccionar un tampón de menor tamaño para usarlo por primera vez. Por otro lado, si una mujer ya ha dado a luz por vía vaginal, es posible que desee elegir un tampón de tamaño regular. Aunque los tampones están hechos con aplicadores de papel y plástico, muchas mujeres pueden encontrar que un inserto de plástico es más suave y fácil de usar cuando inicialmente comienzan a usar tampones. Algunas marcas de tampones venden surtidos de tampones que incluyen varios tamaños de tampones diferentes. La compra de uno de estos surtidos puede facilitar el uso de tampones por primera vez para las mujeres que pueden necesitar ayuda para determinar qué tamaño de tampón usar.
Antes de que una mujer o niña inserte un tampón, primero debe identificar la ubicación de su abertura vaginal. Puede hacer esto ya sea sentándose en un inodoro, acostada de espaldas con las piernas abiertas, o parándose al lado de un inodoro y colocando una pierna sobre el asiento del inodoro. Después de lavarse bien las manos, debe extender los labios, los pliegues de la piel que cubren la vagina y encontrar la abertura de la vagina. Luego puede insertar un dedo en su vagina para saber exactamente dónde insertará el tampón. Después de que ella sepa dónde va a insertar el tampón, puede intentar la inserción del tampón.
Si una mujer o niña tiene dificultades para insertar un tampón, puede extender una fina capa de lubricante personal en su aplicador para que pueda deslizarse más fácilmente. En todos los casos, la mujer o la niña deben ser incapaces de sentir un tampón insertado correctamente dentro de ella. Si puede sentir el tampón, debe intentar empujar el tampón más profundamente con un dedo o quitarlo y comenzar de nuevo con un tampón más pequeño. Si continúa teniendo dificultades durante su primera vez, es posible que desee ver a un médico o una partera para determinar si hay un problema físico que dificulta el uso del tampón.