¿Cuáles son los mejores consejos para las relaciones sexuales después de la histerectomía?
Una mujer puede sentirse ansiosa por la posibilidad de molestias durante las relaciones sexuales después de la histerectomía. Entre los mejores consejos para las relaciones sexuales después de la histerectomía se encuentran los que implican buscar el consejo de un médico, comunicarse con la pareja, participar en formas alternativas de intimidad sexual y volver a tener relaciones sexuales. Si una mujer se ha sometido a una histerectomía completa, puede descubrir que la terapia de reemplazo hormonal ayuda a mejorar su impulso y comodidad. Usar un lubricante de venta libre también puede ayudar, y el asesoramiento puede ser beneficioso cuando la ansiedad es severa o persistente.
Uno de los mejores consejos para las relaciones sexuales después de la histerectomía es buscar y seguir los consejos de un médico. Un médico puede aconsejar a una paciente de histerectomía cuándo puede volver a tener relaciones sexuales de manera segura. Un paciente no debe tener relaciones sexuales antes de que su médico le diga que es seguro porque tener relaciones sexuales demasiado pronto puede causar más molestias. Además, tener relaciones sexuales demasiado pronto podría contribuir al desarrollo de una infección grave.
Otro buen consejo para las relaciones sexuales después de la histerectomía consiste en preguntarle al médico sobre la terapia de reemplazo hormonal. A las pacientes que tienen histerectomías completas no solo se les extirpa el útero, sino también sus ovarios. Al desaparecer los ovarios, la producción hormonal de la paciente cambia y puede contribuir a una disminución significativa del deseo sexual, así como a una menor lubricación vaginal. Optar por la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar a un paciente a mejorar su impulso y experimentar menos molestias durante la actividad sexual.
Usar un lubricante también puede ayudar a una mujer a sentirse más cómoda durante la actividad sexual que sigue a la recuperación de una histerectomía. Como beneficio adicional, un lubricante puede ayudar a que las relaciones sexuales sean más placenteras para ambas partes. Estos lubricantes se pueden comprar sin receta en las farmacias y supermercados, así como en línea.
Una mujer también puede experimentar más satisfacción y menos molestias después de la histerectomía si se toma su tiempo para reanudar las relaciones sexuales. Puede hablar con su pareja sobre sus preocupaciones, por ejemplo, y reanudar primero otros tipos de intimidad sexual. La ansiedad puede disminuir la lubricación natural de una mujer y causar tensión muscular. Guardar relaciones sexuales para cuando se siente menos ansiosa, por otro lado, puede ayudar a asegurar que la sequedad vaginal y la tensión muscular sean un problema menor. Además, comunicarse con la pareja puede contribuir al disfrute una vez que se reanuda la relación sexual.
Sentirse ansioso por reanudar las relaciones sexuales después de la histerectomía es común y normal. Si la ansiedad dura mucho tiempo o persiste a pesar del deseo de una mujer de reanudar las relaciones sexuales con una pareja de apoyo, puede buscar la ayuda de un consejero. La asesoría psicológica puede ayudar a una mujer a sentirse menos ansiosa, y los profesionales pueden ayudarla a desarrollar métodos para relajarse antes de la relación sexual.