¿Cuáles son las mejores formas de prevenir el melanoma?
Las células basales, las células escamosas y los melanocitos son los diferentes tipos de células que constituyen la epidermis, que es la capa externa de la piel. El cáncer de piel puede desarrollarse a partir de cualquiera de los tres tipos de células de la piel. Los cánceres de piel de células basales y células escamosas generalmente no son graves, porque generalmente no se propagan a otros órganos. El tercer tipo de cáncer de piel es el melanoma y tiende a ser el más grave porque puede metástasis o propagarse rápidamente a otros órganos.
Hay varios factores de riesgo asociados con el cáncer de piel, incluidos antecedentes familiares y edad avanzada. Uno de los mayores factores de riesgo asociados con el desarrollo del melanoma es el exceso de exposición al sol. La exposición al sol, especialmente durante la infancia, parece aumentar las posibilidades de desarrollar melanoma como adulto.
Los rayos ultravioleta (UV) pueden penetrar la piel y causar cambios en las células de la piel. Los rayos UV se emiten desde el sol y las camas de bronceado. La exposición a los rayos UV tiene un efecto acumulativo, lo que significa que cuanto más sol expulloENSE obtiene una persona, cuanto más daño puede tener en la piel.
Aunque ciertos factores de riesgo, como los antecedentes familiares, no se pueden controlar, hay varias formas de reducir las posibilidades de desarrollar melanoma. Una de las mejores maneras de prevenir el melanoma es mantenerse fuera del sol, de aproximadamente 10 a.m. a 3 p.m., cuando los rayos ultravioleta son los más fuertes. Las personas que trabajan al aire libre y pueden tener que estar al sol durante las horas pico deberían considerar usar camisas de manga larga que están hechas de un material liviano.
El uso de protector solar también es esencial para prevenir los cánceres de piel. El protector solar ayuda a bloquear los rayos ultravioleta para penetrar la piel. El protector solar se clasifica con el nivel del factor de protección solar (SPF) que tiene, lo que simplemente significa cuánta protección proporciona. En general, un SPF más alto proporciona una protección solar más larga. La mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un protector solar con un SPF de 15o más alto.
El protector solar debe aplicarse unos quince minutos antes de salir para permitir que la piel la absorba. También vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas o después de nadar. Tener en mente; Los rayos ultravioleta aún pueden penetrar la atmósfera de la Tierra en un día nublado, por lo tanto, se debe usar protector solar. Otras formas de evitar que se desarrollen melanoma incluyen, usar un sombrero que bloquea la luz del sol de la cara. Las gafas de sol también proporcionan algunas proteger contra los rayos UV y deben usarse.
Al igual que con muchos tipos de cáncer, el pronóstico es mejor si el melanoma se detecta temprano. Vea un dermatólogo anualmente para verificar los cambios en la piel. Esté atento a los cambios en los lunares, como el aumento de tamaño, el cambio de color o la forma. Consulte a su médico lo antes posible si nota los cambios, o desarrolla nuevos lunares que tienen bordes irregulares o que sean más grandes que el borrador de un lápiz.