¿Cuáles son las causas del dolor con la flexión de la cadera?
Los flexores de la cadera ayudan a proporcionar flexibilidad en la cadera y la estabilidad para la pierna. El dolor con flexión de la cadera a menudo se asocia con movimientos y lesiones repentinas durante los eventos deportivos. Algunas de las causas del dolor cuando se mueve la cadera incluyen trauma agudo, cepas y compensación de otras lesiones.
tres músculos constituyen los flexores de la cadera: el recto femoris, Illiacus y psoas mayor. Además de proporcionar movimiento de la cadera, el recto femoral, un músculo cuádriceps, también ayuda a extender la rodilla. El músculo Illiacus, que se origina desde la columna inferior, y el músculo psoas mayor se extiende a través de la pelvis hasta la cabeza del fémur. La lesión en cualquiera de estos músculos puede provocar dolor cuando la pierna se mueve en la cadera, y la incomodidad generalmente se experimenta a lo largo de la parte delantera de la cadera y el muslo. Además del dolor, los pacientes también pueden notar dificultad con el movimiento y los espasmos musculares.e dolor. Esto puede ocurrir cuando un atleta realiza un movimiento rápido o repentino en una dirección, por ejemplo, como cuando un jugador de fútbol hace un corte agudo con la pelota en la dirección opuesta. La acción puede hacer que los flexores de la cadera se tiren o se tensen, lo que resulta en lesiones y dolor.
Las cepas en estos músculos pueden provocar dolor cuando se levanta el pie y/o la rodilla se tira hacia el cofre, como si estuviera dando un paso. Estas cepas pueden variar de primer grado a tercer grado. Las cepas de primer grado generalmente son menores, las cepas de segundo grado pueden provocar una rotura muscular, y las cepas de tercer grado causan una rotura completa de uno de los músculos flexores de la cadera. Los atletas u otros a menudo pueden tratar de continuar su actividad normal incluso con una cepa de primer grado, lo que puede causar más daño.
Compensar por otras lesiones o la falta de resistencia también puede causar daños a los flexores de la cadera, lo que provoca dolor con flexión de la caderaen. Esto incluye cepas debido a la falta de fuerza en los músculos de espalda y abdominales que ayudan a estabilizar la cadera. Las lesiones a los cuádriceps, específicamente el músculo recto femoral, también pueden conducir a una mayor tensión en los músculos de la cadera.
La recuperación de la lesión del flexor de la cadera y el dolor generalmente solo requieren tiempo y tratamiento domiciliario. El hielo y los medicamentos antiinflamatorios de venta libre pueden ayudar con el dolor e hinchazón. Los fisioterapeutas calificados, los entrenadores de atletismo o los entrenadores de fuerza y acondicionamiento también pueden ayudar a desarrollar un ejercicio y un plan de estiramiento para ayudar a recuperarse de una lesión en el flexor de la cadera y reducir las posibilidades de que vuelva a suceder.