¿Cuáles son las causas de los cambios de humor para adolescentes?
Se han culpado a los cambios de humor para adolescentes, desde factores ambientales hasta hormonas. Con el tiempo, los expertos han llegado a un consenso general de que los problemas emocionales adolescentes a menudo provienen de una combinación de factores que trabajan juntos. Las hormonas y los cambios físicos generalmente se consideran una gran parte de la causa, pero a menudo, también hay otros factores externos, como nuevas responsabilidades y expectativas de comportamiento más estrictas que generalmente entran en juego durante la adolescencia. Los cambios físicos y los efectos que tienen en la capacidad de afrontamiento de un adolescente pueden dificultar que el adolescente lidie con los cambios en el estilo de vida y el aumento general de los factores de estrés externos, a menudo conduciendo a arrebatos emocionales inesperados.
Las oleadas hormonales que ocurren durante la pubertad se cree que son uno de los principales factores contribuyentes que conducen a cambios de humor adolescentes. Los cambios en la química del cuerpo pueden causar todo tipo de sentimientos confusos, incluido todo, desde la depresión hasta la ira, y en el hombreY casos, los adolescentes sienten una creciente necesidad de independencia, lo que les hace rebelarse contra las cifras de autoridad. Los cambios físicos de la pubertad también pueden provocar preocupaciones sobre la apariencia cosmética, agregar estrés adicional y conducir a dificultades emocionales.
Algunos de los principales factores que pueden ser responsables de los cambios de humor adolescentes son los cambios en el cerebro. Los adolescentes pueden parecer adultos en el exterior, pero el cerebro todavía se está desarrollando durante los años de adolescencia, y el área en el cerebro que ayuda a las personas a controlar sus emociones y regular su comportamiento es una de las principales áreas que aún necesita desarrollo en ese momento. Como resultado, los adolescentes pueden encontrar que es mucho más difícil mantener sus emociones contenidas, y el aumento de la actividad hormonal puede hacer que esto sea más grave.
Otro factor que a menudo conduce a cambios de humor adolescentes es la creciente presión y estrés de que SociEty se pone gradualmente a las personas a medida que crecen. En muchos casos, los expertos sugieren que los adolescentes no están emocionalmente listos para el tipo de responsabilidades que se enfrentan, y todos los cambios hormonales con los que están tratando no suelen hacer las cosas más fáciles. Además, a menudo tienen la confusión adicional de sus primeras relaciones románticas reales, lo que lleva a mucha agitación en sus vidas con las que nunca antes habían tenido que lidiar.
Los cambios de humor adolescentes pueden ser un desafío difícil para los padres y para los propios adolescentes. Los expertos sugieren que muchos adolescentes pueden beneficiarse de canalizar la energía a otra cosa, como los deportes para adolescentes u otras actividades extracurriculares en la escuela. En algunos casos, los cambios de humor pueden volverse tan severos que conducen a comportamientos peligrosos o pensamientos suicidas, y en estas situaciones, pueden ser requeridos la terapia y otras medidas como la medicación.