¿Cuáles son las causas de los dolores de la parte superior de la espalda?
Las causas de los dolores de la parte superior de la espalda van desde lo simple y fácil de solucionar hasta lo más grave y complicado. Las causas más comunes de dolores en la parte superior de la espalda son dolores musculares debido a una mala postura o uso excesivo, mientras que las afecciones más graves incluyen artritis, hernias discales en la columna vertebral o deformidades espinales. En la mayoría de los casos, cambiar algunos hábitos diarios puede ayudar a aliviar el dolor en la parte superior de la espalda, pero en casos más raros, puede ser necesaria una cirugía u otra atención médica. Los dolores en la parte superior de la espalda generalmente son causados por la tensión en el cuello y los hombros, que ocurre cuando se está sentado en un escritorio durante largos períodos de tiempo o al levantar objetos pesados.
Los dolores de la parte superior de la espalda que se manifiestan como dolores sordos en la espalda, los hombros y el cuello pueden ser el resultado del uso excesivo. A medida que los músculos se cansan, tienden a tensarse, lo que significa que se ejerce un estrés indebido en las articulaciones del cuello, la espalda y los hombros. La tensión muscular por sí sola también puede causar molestias. En tales casos, estirar los músculos puede ayudar a aliviar el dolor, al igual que los analgésicos de venta libre. Para dolores más graves en la parte superior de la espalda, pueden ser necesarios analgésicos o relajantes musculares recetados por el médico. Cualquier medicamento recetado generalmente será parte de un plan de recuperación que incluye ejercicio y estiramiento, así como la ingesta de medicamentos.
Una afección más grave que puede causar dolores en la parte superior del cuerpo es la artritis. En términos generales, la artritis es el debilitamiento de una articulación debido a la degradación de los huesos y ligamentos. A medida que los ligamentos se desgastan o debilitan, los huesos en las articulaciones pueden moverse de una manera que de otra manera no lo harían. Muy a menudo, esos huesos comienzan a rozarse entre sí, causando dolor de moderado a intenso. La artritis puede manifestarse como dolores en la parte superior del cuerpo, aunque solo un médico puede verificar la afección. La artritis se trata con una combinación de medicamentos, estiramientos y ejercicio, y aunque es posible una recuperación, una recuperación completa es rara.
Las lesiones resultantes de impactos directos u otros impactos para los que el cuerpo no estaba preparado comúnmente causan dolores en la parte superior de la espalda. Las lesiones deportivas en particular son bastante comunes, y cuando un músculo se flexiona demasiado o se flexiona rápidamente sin estar preparado para el impacto, ese músculo puede tensarse o desgarrarse. Estirar el músculo y aplicarle hielo a menudo puede aliviar el dolor, pero en casos más severos, pueden ser necesarios varios días o semanas de descanso, seguidos de una rutina de recuperación de ejercicio, estiramiento u otra terapia física.