¿Cuáles son las características del esperma sano?
En pocas palabras, las características de los espermatozoides sanos se pueden resumir en tres palabras: cantidad, calidad y motilidad. La cantidad de esperma, por supuesto, se refiere a la cantidad, mientras que la calidad se refiere a la apariencia física del esperma. La motilidad, por otro lado, se refiere al movimiento del esperma. El esperma sano es una buena indicación de que el sistema reproductivo de un hombre está en buena forma, lo que aumenta la probabilidad de producir descendencia. Uno puede ir a clínicas y laboratorios de fertilidad para que le examinen y analicen sus espermatozoides para saber si sus espermatozoides están sanos o no.
Cuando se trata de la cantidad de espermatozoides sanos, los médicos de fertilidad dicen que un hombre debe tener al menos 20 millones de espermatozoides por mililitro por eyaculación. Los sistemas reproductivos muy saludables pueden incluso producir alrededor de 40 millones de espermatozoides por eyaculación. Los laboratorios se refieren a la cantidad como el "conteo de espermatozoides". En los resultados de las pruebas, algunos términos pueden escribirse para referirse a un conteo de espermatozoides "anormales", como "oligozoospermia", lo que significa que el conteo de espermatozoides es inferior a 20 millones por mililitro. La "polizoospermia", por otro lado, significa que hay demasiados espermatozoides por eyaculación.
Una célula de esperma saludable también debe tener ciertas cualidades físicas para que se considere saludable. En los laboratorios, los espermatozoides se tiñen con un tinte para que el analista detecte ciertas características que pueden diferenciar a un espermatozoide normal de uno anormal. Las células de esperma sanas y normales siempre tendrán una "cabeza" con forma de óvalo, una "pieza intermedia" intacta o la sección media, y una cola desenrollada o desenredada. Estas tres partes tienen funciones muy importantes: la cabeza, un poco puntiaguda, contiene el núcleo del esperma y tiene forma ovalada para que penetre en el óvulo; la pieza media contiene las mitocondrias que le dan al esperma la energía para moverse; y la cola le da al esperma alguna acción propulsora para que pueda nadar hacia adelante.
Además de la cantidad y la calidad, la motilidad también es una característica importante de los espermatozoides sanos porque esto determina si los espermatozoides pueden moverse por sí mismos para llegar al óvulo. Cuando los espermatozoides ingresan al cuerpo femenino, inicialmente hay una "ola", debido a los otros componentes líquidos del semen, que los espermatozoides pueden "atravesar" por un tiempo. Después de la ola, los espermatozoides tienen que nadar solos. Si los resultados de la prueba contienen términos como "astenozoospermia", significa que los espermatozoides no son tan móviles como deberían ser; El término "necrozoospermia" significa que los espermatozoides no pueden moverse en absoluto.
Hay muchas maneras de mejorar la salud del esperma, como una dieta saludable, ejercicio regular y una ingesta de ciertas vitaminas y minerales como zinc, hierro y vitaminas B, C y E. Los hombres también deben mantenerse alejados de las bebidas alcohólicas y los cigarrillos. y drogas, ya que estos vicios pueden afectar negativamente la producción de espermatozoides sanos. Muchos médicos también recomiendan evitar las bañeras calientes y los baños de vapor, ya que la alta temperatura puede matar las células de esperma.