¿Cuáles son las causas comunes de una frecuencia cardíaca alta?
Hay muchas razones por las cuales una persona puede experimentar una frecuencia cardíaca alta. De la miríada de posibilidades, muchos son considerados enfermedades poco comunes o raras y problemas cardíacos. Una de las causas más comunes de una frecuencia cardíaca alta son los estados emocionales que surgen en respuesta a algo estresante o muy intenso. Otra categoría de causas comunes de mayor frecuencia cardíaca es la de las drogas recreativas, como la nicotina y la cafeína, que a menudo actúan junto con los sistemas normales del cuerpo humano para estimular la frecuencia cardíaca. Finalmente, participar en el ejercicio puede provocar una mayor frecuencia cardíaca, aunque en la mayoría de los casos esta es una actividad saludable y positiva.
Muchos estados emocionales pueden dar lugar a una alta frecuencia cardíaca; Por ejemplo, la emoción, el nerviosismo y la ira pueden provocar una mayor frecuencia cardíaca. A menudo, esto se debe a que el cuerpo se dedica a una reacción de lucha o vuelo a una situación estresante o de otra manera peligrosa. Otras veces, el cuerpo puede simplemente estar reaccionando a la mente de una persona moviéndomeNTO es un estado mental más enfocado y activo. En otros casos aún, el cuerpo puede estar reaccionando a tensiones que no son procesables, lo que resulta en un ciclo de estados de pánico poco saludables.
Las drogas recreativas comúnmente consumidas pueden afectar el corazón humano de una manera que resulte en una alta frecuencia cardíaca. Por ejemplo, la cafeína, un estimulante que a menudo se consume en bebidas como el café y los refrescos, puede conducir a una frecuencia cardíaca aumentada después del consumo. Esto se debe a que la cafeína interactúa con receptores que existen alrededor del músculo cardíaco humano de una manera que puede aumentar la frecuencia cardíaca. Otro medicamento recreativo comúnmente consumido que puede provocar una alta frecuencia cardíaca, de manera similar a la cafeína, es la nicotina, un medicamento a la que se accede comúnmente a través de productos de tabaco. La nicotina conduce a una alta frecuencia cardíaca porque establece una cadena de reacciones que resulta en la liberación de adrenalina, lo que afecta directamente la frecuencia cardíaca.
Por último, participar en el ejercicio también puede dar como resultado una frecuencia cardíaca elevada. A excepción de las zonas específicas de elevación de frecuencia cardíaca alta, extremadamente extenuante y consistente durante el ejercicio, el ejercicio generalmente se considera una actividad que es buena para el corazón. La falta de ejercicio generalmente se considera una causa común de afecciones como la diabetes y la enfermedad cardíaca. El ejercicio también se ha relacionado con una mayor sensación de bienestar y puede ayudar a prevenir estados negativos como el insomnio y la depresión.