¿Cuáles son las causas comunes de una breve capacidad de atención?
La capacidad de atención
es la cantidad de tiempo que una persona puede atender activamente a una sola tarea antes de distraerse o perder la productividad. Hay una serie de razones potenciales por las cuales un niño o un adulto puede no poder prestar atención a las tareas por un largo período de tiempo. Estos incluyen una discapacidad de aprendizaje cognitivo, trastorno por déficit de atención (ADD), sobrecarga de información y temperamento.
Los niños con demoras en el desarrollo neurológico o cerebral tienen mucho más probabilidades de tener una breve capacidad de atención. Si las áreas particulares del cerebro están subdesarrolladas o carecen de conexiones del sistema nervioso, puede ser más difícil procesar información entrante y decidir qué hacer con ella. Además, una discapacidad de aprendizaje puede hacer que las tareas sean más difíciles de entender, lo que lleva a la frustración y una falta de motivación para completar la actividad. Si existe un trastorno de procesamiento, como la incapacidad de procesar instrucciones verbales, el niño puede tener problemas para retener y recordar qué es élo se supone que debe hacer.
Un problema creciente que puede conducir a una breve capacidad de atención es la sobrecarga de información. Esto implica la sobreexposición de niños y adultos a la televisión y otros medios. Los medios modernos exponen el cerebro a grandes cantidades de información en rápida sucesión. Este tipo de estimulación puede conducir a dificultades con la concentración en otras tareas diarias. La televisión en particular solo requiere atención pasiva, mientras que la mayoría de las otras actividades en el trabajo y la escuela requieren participación y pensamiento activos.
Una de las causas más comunes de problemas de atención es agregar. Este diagnóstico también puede estar acompañado de hiperactividad, lo que hace que mantenerse enfocado en una tarea sea aún más difícil. ADD es más común en los niños pequeños, pero puede ocurrir en muchos tipos diferentes de niños y grupos de edad. Los niños deben poder concentrarse en la misma tarea durante aproximadamente tres a cinco minutos para cada año deLa vida, y cualquier cosa significativamente menos que esto puede ser una indicación de una breve capacidad de atención. ADD está relacionado con el desarrollo cognitivo y resulta en problemas con el autocontrol y la regulación.
El temperamento de una persona tiene mucho que ver con cuánto tiempo puede concentrarse en una tarea. Algunas personas están genéticamente predispuestas a ser menos impulsivas y más centradas, mientras que otras están más predispuestas a pasar de actividad a actividad y buscan nuevos estímulos regularmente. El temperamento no se puede cambiar, pero se pueden introducir mecanismos de afrontamiento para fomentar los tramos de atención más largos. Cualquier inquietud sobre la capacidad de atención corta debe transmitirse al médico de un niño, que puede recomendar más pruebas o una evaluación educativa.