¿Cuáles son las causas comunes de dolor en el pecho y la parte superior de la espalda?
La mayoría de las personas tienden a creer que, cuando sienten dolor en el pecho y la parte superior de la espalda, experimentan o están a punto de sufrir un ataque cardíaco. Este no es el caso, ya que la mayoría del dolor en esta área se debe a problemas en la espalda o el diafragma en lugar del corazón en sí. Los problemas de espalda, como la compresión espinal o una hernia de disco, pueden causar dolor en el pecho, ya que muchos de los músculos y tendones que se originan en la parte superior de la espalda pueden extenderse al área del pecho. La rigidez debido al dolor de espalda puede causar dolor en todo el diafragma y las costillas.
Si bien la buena noticia es que la víctima probablemente no tenga un ataque cardíaco, la mala noticia es que este dolor puede ser igual de doloroso y problemático. En muchos casos, el dolor de espalda es causado por músculos débiles o tensos, y el estiramiento y el ejercicio pueden ayudar a aliviar el dolor. En otros casos, la compresión espinal puede causar dolor de espalda y pecho, lo que puede requerir fisioterapia o un ejercicio regular y una rutina de estiramiento para solucionarlo. Los problemas más graves, como una hernia de disco en la columna vertebral, pueden requerir un remedio simple como descansar y hacer ejercicio, pero también pueden requerir un tratamiento más intensivo. En algunos casos, una hernia de disco requiere cirugía.
El daño a los nervios ciertamente puede causar dolor en el pecho y la parte superior de la espalda, especialmente si una persona experimenta compresión espinal o una hernia de disco. A medida que se ejerce presión sobre un nervio, las áreas atendidas por ese nervio pueden experimentar dolor agudo, entumecimiento, hormigueo o incluso una pérdida de control motor. Para tratar el dolor nervioso, es importante descubrir qué lo está causando; Si una persona siente dolor en la parte superior de la espalda junto con dolor en los nervios que puede extenderse a lo largo del diafragma, los hombros y los brazos, el dolor en los nervios puede ser el resultado de una compresión espinal o una hernia de disco.
Los músculos débiles son más propensos que los fuertes a cansarse, y cuando los músculos se cansan, tienden a tensarse. Cuando esto ocurre, los músculos pueden tirar de la columna vertebral u otros huesos y tendones del cuerpo, lo que desalineará el diafragma. Esto puede causar dolor en el pecho y la espalda, así como en otras áreas del cuerpo. La mejor manera de remediar esta situación es participar en una rutina regular de ejercicios y estiramientos que fortalezca los músculos y los mantenga flexibles, reduciendo la posibilidad de que se tensen y causen problemas de alineación.