¿Cuáles son las causas comunes de baja autoestima en los hombres?
La baja autoestima en los hombres a menudo está vinculada a muchas causas similares en las mujeres, incluida una imagen corporal negativa y estar en una relación abusiva. Las experiencias infantiles que no apoyan el desarrollo de una autoimagen positiva a menudo también son citadas por los terapeutas como causa. Sin embargo, la autoestima masculina difiere de la de las mujeres, ya que los hombres tienden a identificar principalmente su valor intrínseco por el trabajo que hacen y la cantidad de dinero que ganan, mientras que las mujeres a menudo consideran sus carreras como un factor secundario para sus relaciones y apariencia física. Tratar la estima baja en los hombres se centra en abordar tres áreas amplias de la vida cotidiana. Estos implican identificar los objetivos de vida y trabajo, así como los logros pasados realizados en el camino, la capacidad de interactuar en los grupos sociales de manera positiva, y la construcción de relaciones íntimas que aumentan la vida.Xperiences para que los métodos terapéuticos para superarlos puedan trabajar en la vida diaria. Estas experiencias pueden extenderse desde el abuso de la primera infancia hasta crecer en una familia disfuncional, y eventos recientes como el divorcio o la muerte de alguien cercano. Otras experiencias pasadas traumáticas pueden estar relacionadas indirectamente con las personas, como el fracaso de un negocio o pérdida de bienes personales en un incendio.
La elección de carrera se considera una de las principales causas de baja autoestima en los hombres más que la de baja autoestima en las mujeres por varias razones. Los hombres tienden a asumir ocupaciones de mayor riesgo, o roles que implican altos niveles de estrés, como en el ejército, en entornos empresariales volátiles, como ser un corredor de bolsa o en carreras en ocupaciones exigentes como minería, industria pesada o aviación. Este tipo de trabajos puede implicar largas horas y privación del sueño, así como altos niveles de ansiedad.Un ciclo de retroalimentación de niveles de estrés cada vez más intensos. Cuando ocurren fallas que a menudo están fuera del control o la prevención, los sentimientos de impotencia reducen aún más la autoestima masculina. Las ocupaciones riesgosas también pueden involucrar períodos de pago bajos o intermitentes, y la pobreza a menudo conduce al aislamiento social para los hombres más que para las mujeres, lo que también contribuye a la baja autoestima en los hombres.
La imagen corporal también es una causa importante y a menudo pasada por alto para la baja autoestima en los hombres. Los proyectos internacionales de los medios de comunicación occidentales ideales son extremadamente en forma, jóvenes y saludables. Desde el período de la década de 1990, el atractivo sexual masculino se ha utilizado en anuncios para obligar al creciente número de mujeres en la población con ingresos disponibles para comprar productos para ellos o para los hombres en sus vidas. Al igual que con la publicidad que utiliza mujeres atractivas para vender productos, la mayoría de los hombres en la sociedad no pueden estar a la altura de las imágenes del cuerpo físico de los modelos masculinos en revistas, videojuegos o en televisión. Hombres respoy a esta insuficiencia percibida al tratar de construir imágenes corporales que se parezcan al ideal a través de rutinas físicas intensivas, cirugía cosmética y otros medios, que pueden convertirse en una obsesión si no se abordan de manera equilibrada.