¿Cuáles son los diferentes síntomas de resaca?
Aquellos que beben demasiado pueden encontrarse sufriendo síntomas de resaca al día siguiente. Si bien cualquier cantidad de alcohol puede causar resaca, la gravedad a menudo depende de la composición corporal de un individuo y la capacidad de procesar alcohol. Los síntomas de la resaca incluyen náuseas, vómitos, sed y una variedad de otros efectos secundarios negativos relacionados con el consumo de alcohol.
Los hombres y mujeres procesan alcohol a diferentes tasas. Las mujeres tienden a experimentar síntomas de resaca después de consumir más de tres a cinco bebidas, mientras que los hombres pueden consumir más de cinco bebidas antes de experimentar una resaca. Otros factores incluyen la velocidad a la que se consumen bebidas y cuánto ha tenido que comer una persona antes de beber.
Mientras bebe, el cuerpo de una persona reacciona de varias maneras. El alcohol aumenta la producción de ácido estomacal, aumenta la micción y conduce a una caída en el azúcar en la sangre. Estos procesos dan como resultado una disminución del apetito, la deshidratación y la sacudida. Otra reacción causada por el consumo de alcoholEl ion incluye la expansión de los vasos sanguíneos.
Estas reacciones pueden dar lugar a algunos de los síntomas de resaca más comunes. Un aumento en el ácido del estómago puede provocar náuseas y vómitos. La sed excesiva es el resultado de la deshidratación causada por el consumo de alcohol. La expansión de los vasos sanguíneos puede estimular otro síntoma de resaca común, dolores de cabeza.
Síntomas más allá de los síntomas típicos de resaca mencionados necesitan tratamiento médico. Los síntomas graves como las convulsiones, la respiración irregular y la desmayo indican la posibilidad de intoxicación por alcohol. Otros signos de intoxicación por alcohol incluyen piel pálida, confusión y vómitos persistentes. Cualquiera de estos síntomas indica la necesidad de pedir ayuda de emergencia, ya que indican una emergencia potencialmente mortal.
Además de permitir el tiempo para que pasen la resaca, las personas que sufren de una resaca pueden tomar algunos pasos para disminuir o aliviar los síntomas AssociaTed con resaca. Esto incluye beber agua o jugo de fruta para evitar la deshidratación. Otras opciones incluyen tener un refrigerio suave, como galletas saladas y tomar un analgésico de venta libre para ayudar a aliviar un dolor de cabeza.
Evitar una resaca que ocurra en primer lugar es la mejor opción. Come una comida antes de salir a pasar la noche, y bocadillos con frecuencia para ayudar a absorber el alcohol. Mantenga las bebidas a un máximo de uno por hora y beba bebidas alcohólicas sin aromatizantes y colorantes pesados. Quédese con el mismo tipo de bebida toda la noche y beba agua durante toda la noche.
Los efectos de una resaca pueden extenderse mucho más allá de los síntomas físicos. Las resacas también pueden interferir con el trabajo, la memoria y la capacidad de hacer juicios de sonido. Aquellos que rutinariamente experimentan resacas deben considerar no beber y buscar ayuda de un profesional médico calificado.
.