¿Cuáles son los diferentes tipos de pruebas de ira?
La ira es una emoción compleja experimentada por todas las personas hasta cierto punto a lo largo de sus vidas. Si bien es un sentimiento natural y típico en la mayoría de los casos, algunas personas pueden tener dificultades para controlar la emoción o evitar que se convierta en un factor en su vida cotidiana. Existen numerosas pruebas de ira oficiales y no oficiales que pueden ayudar a una persona a determinar si su ira está bajo un control adecuado o requiere un tratamiento profesional. Estas pruebas incluyen el inventario de ira del rasgo de estado 2 (Staxi-2), la Escala de ira de Novaco (NAS-PI) y muchas otras pruebas que se pueden tomar en línea de forma gratuita.
El inventario de ira del rasgo de estado 2 es una prueba de 57 partes que solía determinar la fuerza de la ira y la probabilidad de que una persona esté enojada en un momento dado. Dentro de la sección estatal, se analiza la intensidad de la ira, mientras que la sección de rasgos analiza la probabilidad de expresión de la ira como resultado de factores de personalidad. Estas pruebas de ira se dividen en seis secciones, incluidasEstado y rasgo de ira, expresión de ira dentro y fuera, y el control de la ira dentro y fuera. La prueba se administra rápidamente por un psicólogo calificado, y los puntajes tienen en cuenta si el sujeto es un adolescente, adulto o que actualmente se somete a tratamiento psiquiátrico.
La escala de ira de Novaco evalúa cómo un individuo pasa por la ira y el tipo de eventos o circunstancias que conducirán a arrebatos de enojado. Analiza elementos que incluyen agresión, excitación, irritabilidad y la capacidad de calmarse en situaciones emocionales. Esta prueba también es relativamente rápida y requiere solo un nivel de lectura de cuarto grado para completar. A menudo, el Staxi-2 y el NAS-PI se usan junto para obtener una imagen completa de los problemas de ira de una persona.
Hay numerosas pruebas de ira gratuitas disponibles en forma impresa y en línea para permitir a las personas evaluar sus niveles de ira desde el hogar. Si bien estos pueden ser un buen staPunto de ajuste para cualquier persona preocupada por el manejo de la ira, no debe considerarse un sustituto del consejo de un profesional médico calificado y no debe usarse para tratar un problema de ira. Muchas de estas pruebas son cuestionarios que le piden al individuo que indique cómo se sentiría en una situación hipotética. Otros requieren que los usuarios califiquen sus respuestas a ciertas situaciones en escalas numéricas, o que elijan una imagen que represente cómo se sienten.
Casi todas las pruebas de ira incluirán situaciones que harían enojar a casi cualquier persona para intentar aumentar la validez de la prueba. Una respuesta enojada a ciertas situaciones, como robar un automóvil, es completamente típica y no son motivo de preocupación, siempre y cuando la emoción no se proteja por mucho tiempo. Muchas pruebas de ira gratuita pueden usarse como un medio para dar un paso atrás de la ira poco saludable y decidieron hacer un cambio positivo de actitud. Si se necesita ayuda profesional, un médico, psicólogo o psiquiatríaST puede proporcionar atención de salud mental.