¿Cuáles son los diferentes tipos de trastornos de concentración?
Aunque a muchas personas les resulta difícil concentrarse de vez en cuando, para otros, el acto de concentrarse puede parecer casi imposible. Esto puede deberse a que sufren uno de varios trastornos de concentración que se sabe que afectan el enfoque, la capacidad de atención e incluso la finalización de la tarea. Los síntomas de los trastornos de concentración generalmente no emergen espontáneamente; Se sabe que la mayoría son el resultado de otros problemas médicos, como el trastorno por déficit de atención, la hiperactividad (TDAH) y el trastorno por déficit de atención (ADD), depresión, discapacidades de aprendizaje o incluso ciertas formas de trastornos del sueño. Si bien los trastornos de concentración pueden causar desafíos en la vida diaria, hay formas de vivir con este tipo de trastorno y aún funcionan correctamente al realizar tareas regulares.
ADD y ADHD son trastornos que interfieren directamente con la capacidad de concentrarse y concentrarse en una cosa durante un largo período de tiempo. La mayoría de las personas que tienen este trastorno les resulta difícil completar tareas simples, escuchar y recordar detalless. Pueden tender a distraerse o a la zona durante los momentos en que el enfoque es necesario. A pesar de ser diagnosticados principalmente en niños, muchos adultos viven con el trastorno. Se ha demostrado que algunos medicamentos y terapias cognitivas conductuales mejoran la concentración en personas con ADD y TDAH.
La depresión se asocia comúnmente con sentirse triste o desesperado, pero los pacientes de depresión también a veces luchan con los trastornos de concentración. La pérdida de motivación, el bajo interés en las actividades y los sentimientos de cansancio o inutilidad son solo algunos de los otros síntomas que las personas con depresión pueden experimentar junto con dificultades de concentración. Cualquier persona que experimente estos síntomas diariamente puede encontrar difícil mantener un estilo de vida normal, pero hay algunas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a equilibrar estos síntomas, incluidas las terapias de drogas y charlas.
Las discapacidades de aprendizaje afectan comúnmente el abilit de las personasIES para ejecutar habilidades académicas como leer y escribir. Por lo general, las discapacidades de aprendizaje comienzan durante la infancia y continúan durante la edad adulta. Cuando las personas no pueden aprender a la misma velocidad de sus compañeros, pueden experimentar frustración y fatiga de tareas; Estas experiencias pueden causar concentración desordenada y falta de enfoque. Aunque algunas de las otras causas de trastornos de concentración son tratables con medicamentos, las discapacidades de aprendizaje no lo son. Sin embargo, los servicios educativos especializados están disponibles para ayudar a los pacientes a hacer frente.
Los trastornos del sueño, como el insomnio y la apnea del sueño, evitan que el cuerpo reciba la cantidad requerida de descanso durante la noche. La mayoría de las personas naturalmente requieren aproximadamente ocho horas de sueño por noche. Cuando el cuerpo no descansa adecuadamente, las personas pueden sentirse lentos o fatigadas, lo que resulta en una pérdida de concentración. Las clínicas del sueño pueden ayudar a encontrar las causas de la insomnio y ayudar a encontrar una resolución.
A diferencia de otros problemas médicos, no todosLos trastornos de centración son estrictamente curables. Sin embargo, los especialistas pueden ayudar a la mayoría de los pacientes a encontrar formas de vivir con ellos, y las estrategias sistemáticas de afrontamiento pueden aliviar los síntomas y mejorar el éxito académico y laboral. A menudo, se requiere una combinación de estrategias, y es necesario algún ensayo y error para encontrar los tratamientos adecuados para cada paciente individual.