¿Cuáles son los diferentes tipos de bacterias digestivas?
Hay muchos tipos de bacterias que se encuentran en el tracto digestivo de una persona. Algunas son bacterias digestivas que ayudan en el proceso de digestión y ayudan a garantizar una buena salud. Otros tipos de bacterias pueden residir en el tracto digestivo y causar problemas de salud. Entre los tipos de bacterias que se encuentran en el tracto digestivo están Lactobacillus, Bifidobacterium y Escherichia.
Lactobacillus acidophilus es un tipo de bacteria que vive en el intestino delgado de una persona. Se considera un tipo de bacteria beneficiosa por algunas razones. Esta bacteria sintetiza la vitamina K y tiene la capacidad de metabolizar la lactosa, que es un tipo de azúcar que se encuentra en los productos lácteos. También produce sustancias que evitan que las bacterias dañinas crezcan y se multipliquen en el tracto digestivo. Si una persona no tiene suficiente de esta bacteria en su tracto digestivo, la digestión puede verse afectada.
A menudo, las personas se centran en la capacidad de Lactobacillus acidophilus para perjudicar el crecimiento de bacterias dañinas. Sin embargo, esta bacteria digestiva también ayuda al cuerpo a producir el grupo B de vitaminas. También se dice que la bacteria ayuda a mantener el colesterol a niveles normales.
Bifidobacterium es otro tipo de bacteria amigable que se encuentra en el tracto digestivo de una persona. Vive en el intestino grueso de una persona y juega un papel importante en la protección del cuerpo contra algunos tipos de levadura, así como contra bacterias que son perjudiciales en lugar de útiles. Esta bacteria puede interferir con las bacterias que inflaman los intestinos y causan diarrea a la persona afectada. Funciona al obstaculizar la capacidad de las bacterias para crecer. También puede ayudar al cuerpo a producir vitamina B.
Streptococcus thermophilus es una bacteria digestiva que ayuda al cuerpo a producir enzimas de lactosa. Estas enzimas son importantes para la digestión de los productos lácteos. Esta bacteria también ayuda a mantener protegido el revestimiento gastrointestinal de una persona cuando la leche y los productos lácteos pasan por el proceso digestivo. De hecho, incluso se dice que esta bacteria ayuda a las personas a evitar los síntomas desagradables de la intolerancia a la lactosa.
Muchas personas han oído hablar de Escherichia coli, que se abrevia comúnmente como E. coli. Este tipo de bacteria suele ser el culpable cuando alguien desarrolla una enfermedad digestiva, como las que causan vómitos y diarrea. Sin embargo, la Escherichia coli es un grupo completo de bacterias, y algunas de ellas son amigables. Algunas cepas de esta bacteria digestiva ayudan al cuerpo a digerir los alimentos vegetales. Algunos también ayudan al cuerpo a producir vitamina K.