¿Cuáles son los diferentes tipos de remedios de tos secos?
Tos en seco puede ser una fuente de irritación que puede dejar que la garganta se sienta picazón y dolorida. Los casos graves a menudo requieren medicamentos recetados de un médico, pero muchos casos más suaves pueden tratarse empleando algunos remedios de tos secos en el hogar. Los tratamientos efectivos incluyen inhalar vapor, pastillas de garganta, té caliente y beber mucha agua. Por lo general, estas técnicas eliminarán una tos seca en unos pocos días.
inhalar una cantidad sustancial de vapor una o dos veces al día es uno de los remedios de tos secos más efectivos. El vapor es una excelente manera de aliviar una picazón en la garganta y eliminar la tos. Una forma de producir vapor es hervir un poco de agua en una tetera o en una olla normal. Luego, el individuo puede colocar su rostro lo suficientemente cerca de la tetera o la olla para inhalar la mayoría del vapor. Por lo general, diez minutos es una cantidad suficiente de tiempo para este proceso.
La otra forma de usar vapor para la terapia es simplemente tomar una ducha caliente y humeante. Si el baño tiene ventanas, shouLD estará cerrado para evitar que se escape de vapor. Idealmente, el agua debería ser bastante caliente, pero no hirviendo. El individuo debe respirar profundamente durante la ducha para obtener los máximos beneficios. Diez minutos es la cantidad de tiempo sugerida para este proceso también.
Las pastillas de garganta también se pueden usar como remedios de tos secos. Son una forma eficiente de cubrir y calmar la garganta, lo que puede generar un alivio significativo. Hay muchas marcas y sabores en el mercado, pero generalmente las pastillas con sabor a menta funcionan mejor.
Otro de los remedios de tos secos que ayudan es a beber té tibio. Esto a menudo genera alivio instantáneo y puede controlar rápidamente la tos. Se recomienda el té verde para sus beneficios para la salud, pero también se pueden usar otras variedades. Agregar una cucharada de miel al té puede aumentar los efectos relajantes. Se recomienda consumir dos o tres tazas al día.
Además, consumir mucha agua a lo largo del día puede ser muy beneficioso. Se recomienda que las personas beban ocho vasos de agua de todos modos, pero esta práctica definitivamente debe observarse al tratar con una tos seca. Esto debería ayudar a acelerar el tiempo de recuperación de uno y eliminar con éxito la tos. El agua también ayudará a eliminar muchas de las toxinas que el cuerpo ha acumulado en el curso de la enfermedad.