¿Cuáles son los diferentes tipos de suministros de meditación?
Hay muchos suministros de meditación diferentes disponibles. Algunos de los más populares son cojines, velas, CD e incienso. Las estatuas, los tazones de canto y los gongs se presentan comúnmente en los altares establecidos en áreas diseñadas para la meditación.
Algunos tipos de meditación requieren suministros específicos. Por ejemplo, las personas que practican técnicas de meditación budista tibetana a menudo usan cuentas de mala para contar sus oraciones o mantras. Pueden girar las ruedas de oración mientras meditan o golpean un gong como parte del ritual de meditación. Un tazón de canto es otro de los muchos suministros de meditación budista tibetana. Cuando un delantero es arrastrado alrededor del borde del tazón, produce un tono calmante que puede ayudar al practicante a concentrarse.
Muchos suministros de meditación están diseñados para impartir un estado de ánimo pacífico y relajado propicio para la meditación. Las campanas de energía, las estatuas, las telas decorativas y las placas de pared de dioses y diosas pueden promover un ambiente armonioso. Otros suministros de meditación se crean con comodidad en mente,tales como bancos de meditación, esteras, almohadas, bolsteros y cojines.
esteras y cojines vienen en muchos tamaños diferentes, materiales, colores y espesores. Destinadas a crear asientos cómodos durante la meditación, las almohadas especialmente diseñadas pueden ayudar al practicante a mantener la columna alineada y alcanzar una altura cómoda mientras meditan. Los bancos de meditación son útiles para las personas que no pueden sentarse cómodamente en el piso, y también están diseñados para ayudar a las personas a mantener la alineación espinal adecuada y la comodidad necesarias para una sesión de meditación exitosa.
Es imposible mantener un estado meditativo mientras observa el reloj, por lo que los temporizadores de meditación han sido diseñados para indicarle al practicante cuándo ha transcurrido la cantidad correcta de tiempo. Los temporizadores de meditación emiten sonidos relajantes para sacar suavemente a un individuo meditante del estado relajado. Los relojes de alarma zen y los temporizadores de meditación comúnmente emplean elsonidos pacíficos de campanas, campanas o gongs.
Las velas e incienso pueden ayudar a establecer el estado de ánimo meditativo. Algunas formas de meditación requieren que el practicante se concentre en un objeto específico, como una llama de vela, para lograr el estado meditativo. El olor también puede ayudar a crear las condiciones propicias para alcanzar un estado relajado y alterado. El incienso se puede encontrar en palos, conos y polvos. Los quemadores de carbón e incienso diseñados para quemar incienso en polvo son suministros de meditación populares.
Los suministros de meditación incluyen accesorios para el practicante que combina yoga con meditación. Los bloques pueden ayudar a un individuo a lograr o mantener la pose y la postura correctos. Estos bloques se pueden encontrar en diferentes tamaños y están hechos de madera, corcho y espuma. También hay refuerzos que vienen en diferentes longitudes y diámetros. Los refuerzos están diseñados para soportar diferentes partes del cuerpo durante el yoga y la meditación.