¿Cuáles son los diferentes tipos de anticonceptivos naturales?
La planificación familiar natural es una alternativa a los medicamentos a base de hormonas, los implantes invasivos y los condones para prevenir el embarazo. Los métodos naturales a menudo se prefieren por razones que van desde problemas de salud hasta objeciones religiosas y otras formas de control de la natalidad. Los anticonceptivos naturales ofrecen diversos grados de éxito, y la mayoría de los métodos deben cumplirse estrictamente para proporcionar una protección adecuada.
Una opción anticonceptiva natural popular durante generaciones ha sido el Método del ritmo, que implica evitar las relaciones sexuales en los días previos y durante la ovulación. La mayoría de los ciclos femeninos abarcan 28 días, y la ovulación ocurre el día 14 del ciclo. La mujer puede determinar el día de la ovulación registrando su ciclo. El Método del ritmo depende únicamente de registrar los días en un calendario y no tiene en cuenta los cambios naturales del cuerpo de una mujer durante el ciclo mensual. Solo es realmente exitoso si una mujer tiene un ciclo regular de 28 días cada mes; las mujeres con ciclos más cortos o más largos no podrán determinar exactamente la ovulación simplemente monitoreando los días calendario.
El método de moco consiste en la observación cuidadosa del moco cervical diario. La mujer debe observar de cerca su mucosidad cervical para detectar cualquier cambio y determinar los días previos a la ovulación. El moco cervical se vuelve más profuso y elástico, y tiene una consistencia de clara de huevo varios días antes de la ovulación. Las relaciones sexuales deben evitarse cuando el moco cervical cambia para evitar que ocurra el embarazo.
Una versión más nueva del Método Mucus, conocida como Método Billings, se basa en una mujer que simplemente monitorea su producción de moco en función de cómo parece su descarga durante todo el día. El contacto real no está involucrado. La mujer registra sus observaciones al final de cada día para determinar un patrón siempre cambiante para ayudar a identificar la ovulación.
El Método Symptothermal funciona monitoreando diariamente la temperatura del cuerpo para un aumento de tan solo 0.4 ° Fahrenheit (0.2 ° Celsius). Cada mañana, la mujer usa un termómetro basal para medir su temperatura y escribe el número en una tabla. Cuando la temperatura aumenta, su ovulación está cerca de ocurrir y la pareja debe abstenerse de tener relaciones sexuales para evitar el embarazo.
Una combinación del método del ritmo, el método sintotérmico y el método de moco puede ser una forma exitosa de control de la natalidad natural. Se dice que los métodos anticonceptivos naturales combinados ofrecen una tasa de efectividad que varía del 90 por ciento al 98 por ciento cuando se usa correctamente. Además de usarse como anticonceptivos naturales, la combinación de métodos también ayuda a determinar la fertilidad máxima para las parejas que desean concebir un hijo.
El uso de anticonceptivos naturales al registrar el ciclo a través de la longitud, la temperatura corporal y la producción de moco puede ser un desafío para las mujeres que tienen longitudes de ciclo variables. Hay una mayor tasa de falla, porque el cuerpo siempre está cambiando y numerosas cosas pueden afectar el moco cervical. Todas estas cosas significan que una mujer con un ciclo más largo o más corto tiene mayor dificultad para predecir exactamente cuándo ocurrirá su ovulación. Las parejas que deseen probar los anticonceptivos naturales deben comunicarse con un médico para que los remita a un instructor de planificación familiar natural que pueda trabajar con la pareja para desarrollar una tabla corporal personalizada.