¿Cuáles son los diferentes tipos de lesión del tendón peroneo?
Los tendones peroneos, ubicados detrás del tobillo externo, conectan la parte media del pie y debajo del pie en el área del arco. Los diferentes tipos de lesión del tendón peroneo incluyen tendinitis, que es la inflamación de los tendones; subluxación, que es típica de un esguince de tobillo; lágrimas agudas y tendonosis, o lágrimas degenerativas, debido a una acumulación de dolor durante un largo período de tiempo. Los atletas corren el mayor riesgo de lesión del tendón peroneo debido a la presión constante que ejercen sobre sus tobillos.
La tendinitis, la lesión del tendón peroneo más frecuente, ocurre cuando el tendón se hincha y puede provocar una fuerte sensación de dolor en el tobillo. Una persona sentirá tendinitis en el tobillo después de una tensión en el tobillo o una subluxación, y podría forzar a la persona a reducir la presión y el peso en el tobillo mediante el uso de muletas y / o una bota para caminar. El dolor general en el tobillo también puede ser el resultado de una tendinitis y debería llevar a una visita al médico si el dolor no disminuye.
La subluxación, normalmente causada por un esguince de tobillo, es cuando los tendones se desenrollan y se vuelven inestables. Si uno siente que su tobillo se mueve repentina y torpemente hacia adentro, es probable que haya experimentado una subluxación y deba recibir tratamiento inmediato. Los esguinces severos de tobillo, que pueden causar la ruptura de un tendón, pueden ser más dolorosos y dañinos que los huesos rotos y requieren reparación quirúrgica.
Las lágrimas agudas, causadas por traumatismos frecuentes en los tendones, son la lesión del tendón peroneo más prevenible y normalmente se pueden evitar mediante un descanso y tratamiento adecuados del tobillo. Los atletas que regresan demasiado rápido de las lesiones de tobillo están sujetos a más lesiones por desgarros agudos. Una persona debe asegurarse de haberse recuperado completamente de una lesión en el tobillo antes de regresar al trabajo o al campo de juego para evitar correr el riesgo de volver a lesionarse un tendón inestable.
La tendonosis, desgarros degenerativos de los tendones de los tobillos, generalmente es el resultado de la acumulación de desgarros agudos por el uso excesivo y el estiramiento excesivo del tendón. Las lágrimas agudas pueden aumentar la altura del arco, lo que a su vez ejerce una mayor presión sobre los tendones del tobillo. Las personas nacidas con arcos altos también tienen un mayor riesgo de tendonosis. En lugar de una ruptura completa del tendón, como en la subluxación severa, los tendones se separan longitudinalmente de la tendonosis y es probable que requieran reparación quirúrgica.
En la mayoría de los casos de lesión del tendón peroneo, una lesión inicial conduce a una lesión adicional, a menudo porque las personas no reciben el tratamiento adecuado. La naturaleza del atletismo a menudo hace que los atletas se apresuren a regresar de una lesión, no permitiendo la cantidad adecuada de descanso y rehabilitación para permitir que la lesión inicial se cure adecuadamente. Los corredores y atletas que corren grandes distancias son especialmente propensos a la lesión del tendón peroneo y deben conocer los diferentes tipos de esta lesión y los tipos de tratamiento adecuados.