¿Cuáles son los diferentes tipos de comportamiento de TEPT?
El trastorno de estrés postraumático, también conocido como TEPT, puede causar una serie de síntomas de comportamiento. A medida que la psique intenta lidiar con las secuelas del trauma físico o mental, puede surgir un comportamiento de TEPT que justifique la atención terapéutica. Algunos de los tipos más comunes de comportamiento de TEPT incluyen síntomas de evitación o desapego y una mayor sensibilidad emocional. Si bien no siempre se nota externamente, las personas con trastorno de estrés postraumático también pueden tener pesadillas vívidas o experimentar recuerdos retrospectivos del trauma.
Una estrategia que la mente puede emplear después de un trauma es el desapego. Algunos signos de comportamiento de TEPT incluyen negarse a hablar sobre el trauma, perder interés en actividades que antes disfrutaba y cambiar o abandonar rutinas regulares. Las relaciones con amigos cercanos y familiares pueden volverse tensas debido al comportamiento del TEPT; las víctimas pueden tener dificultades para relacionarse con sus seres queridos o comenzar a cortar los lazos emocionales para separarse aún más. Si bien la mente puede necesitar alejarse temporalmente de la experiencia de un trauma, los síntomas de evitación pueden causar un daño considerable a las relaciones personales y a las metas profesionales con el tiempo. Además, una persona enredada en evitar el trauma puede tener dificultades para curarse, ya que no puede abordar la fuente del dolor psicológico.
Algunos comportamientos de TEPT se manifiestan como hipersensibilidad o estados emocionales intensificados. Las personas con trastorno de estrés postraumático pueden tener problemas para controlar su temperamento, enojarse desproporcionadamente por pequeños problemas y tener intensas crisis emocionales. Algunos pueden experimentar un mayor nivel de paranoia con respecto a la seguridad personal, y pueden sentirse extremadamente incómodos en situaciones que se sienten inseguras o en pánico cuando se asustan. En algunos casos, el comportamiento emocional elevado de TEPT puede conducir a cambios en el consumo de alcohol o drogas, y puede ser una puerta de entrada a la adicción.
Uno de los síntomas más comunes del TEPT es la incapacidad de recordar el trauma sin revivir la experiencia. Un paciente con trastorno de estrés postraumático puede repasar los eventos muchas veces al día, no solo recordando lo que sucedió, sino experimentando el estrés emocional e incluso dolor físico, cada vez que se revive el trauma. Algunos también pueden experimentar pesadillas recurrentes vívidas del trauma, lo que lleva a trastornos del sueño. Los signos externos de los retrocesos del TEPT pueden incluir cambios en los patrones de respiración, sudoración, incapacidad para concentrarse y otros síntomas de ansiedad. Una persona que experimenta una pesadilla relacionada con el trastorno de estrés postraumático puede agitarse o hablar mientras duerme, tener miedo de irse a dormir y puede ser incapaz de librarse de la pesadilla una vez que se despierta.
El comportamiento del TEPT puede indicar que una persona está teniendo dificultades para lidiar con un trauma de manera saludable. Incluso con una intervención terapéutica, las víctimas de trauma pueden tardar meses o incluso años en controlar los síntomas conductuales de esta afección. Además de crear un ambiente seguro en el que hablar sobre una experiencia traumática, la terapia puede brindarles a las víctimas del trauma una oportunidad para discutir sus síntomas y diseñar estrategias para manejar cada problema.