¿Cuáles son los diferentes tipos de actividades de autoestima para los niños?
Un nivel saludable de autoestima es esencial para el bienestar emocional general de un niño. Los estudios indican que los niños con buena autoestima funcionan mejor en la escuela y corren un menor riesgo de problemas como el abuso de drogas y alcohol. Las actividades de autoestima para los niños pueden ayudar a aumentar su confianza y hacer que se sientan mejor consigo mismos. Hay muchas actividades diferentes para probar, incluidos juegos, hojas de trabajo y deportes. Otras actividades, como hablar con el niño sobre sus sentimientos y ayudarlos a desarrollar expectativas realistas, también son beneficiosas.
Los juegos de mesa diseñados para ser utilizados como actividades de autoestima para los niños generalmente se centran en la enseñanza de la empatía, el pensamiento crítico y otras habilidades que ayudan a los niños a sentirse mejor consigo mismos. Los padres y los niños también pueden trabajar juntos en casa para crear su propio juego usando tablero de carteles, tarjetas de índice, marcadores e ideas de los libros de construcción de autoestima. Permitiendo que los niños ayuden a crear el juego dibujando, coloreando o agregando suLa entrada puede tener el beneficio adicional de ayudar a aumentar su confianza.
Hay otros tipos de juegos que pueden usarse como actividades de autoestima para los niños que no requieren tanta planificación. Por ejemplo, los padres o maestros pueden pedirle a un pequeño grupo de niños que se sienten en un círculo, se arroje una bolsa de frijoles y hacer que el grupo explique los aspectos que les gustan sobre el niño que sostiene la bolsa de frijoles. Casi cualquier juego puede convertirse en un juego de autoestima, siempre que ayude a los niños a centrarse en sus atributos positivos.
Las hojas de trabajo pueden ser una buena herramienta para ayudar a aumentar la autoestima de un niño, pero solo si el niño realmente disfruta haciéndolas. Si se siente demasiado como una lección, los niños se aburrirán o verán las hojas de trabajo como castigo en lugar de algo para aumentar su autoestima. Los laberintos, Connect-the Dots, coloring y otras actividades que tienen una naturaleza más similar al juego son buenas opciones. Hoja de trabajoS que están más involucrados, como aquellos que hacen preguntas sobre sentimientos, deben usarse más como una herramienta de evaluación que como una actividad de refuerzo de la confianza.
Los deportes de equipo se consideran excelentes actividades de autoestima para los niños, siempre que el equipo y el entrenador tengan expectativas razonables. Los niños aprenden a trabajar juntos, encuentran sus fortalezas y usan esas fortalezas para contrarrestar sus debilidades. También aprenden a ganar y perder con gracia. Es importante que los padres elijan deportes que disfruta el niño y reconoce las señales que pueden indicar que el deporte se está volviendo demasiado estresante. Los entrenadores deben enfatizar los beneficios de trabajar juntos como un equipo para lograr objetivos en lugar de centrarse únicamente en vencer al otro equipo.
Los padres y los maestros también pueden ayudar a aumentar la autoestima de los niños hablando con ellos sobre sus sentimientos y brindando validación para sus emociones. Incluso si un niño expresa sentimientos negativos, como la disgusto extremo de otro niño, esEs importante hacerle saber que esos sentimientos son normales. Una vez que se reconocen y validan los sentimientos del niño, los padres pueden concentrarse en llegar a la raíz del problema y ayudar al niño a encontrar una resolución.