¿Cuáles son los diferentes tipos de hojas de trabajo de autoestima?
Entre los diferentes tipos de hojas de trabajo de autoestima se encuentran aquellas que se completan a mano y las que se completan en línea. Las hojas de trabajo que se crean a mano pueden venir en una variedad de formas, como las que son evaluaciones simples que generalmente consisten en una o dos páginas, las que intentan una evaluación más profunda y las que forman parte de un formato de libro de trabajo. Las hojas de trabajo de autoestima pueden evaluar la autoestima, ayudar a las personas a desarrollar la autoestima o pueden crearse para hacer ambas cosas.
escuelas, psicólogos y entrenadores de vida se encuentran entre los profesionales que a menudo usan escalas de autoestima cuando trabajan con estudiantes y clientes. Las hojas de trabajo se crean como instrumentos para medir los niveles de autoestima de un individuo. A menudo, las hojas de trabajo se distribuyen en un salón de clases o en el entorno de taller, pero se pueden acceder a muchas hojas de trabajo de autoestima de forma independiente en Internet o se puede comprar en negocios de autoayuda.
hojas de trabajo que se distribuyen profesionalmente a menudo se imprimen en papel y parteSe espera que los icipantes completen la hoja de trabajo a mano. En algunos casos, las hojas de trabajo se pueden leer a los participantes, mientras que las respuestas son registradas por un maestro o terapeuta. A menudo, este tipo de hojas de trabajo de autoestima se utilizan en clases de autoestima o se ofrecen en entornos terapéuticos, como un grupo de apoyo o una sesión de terapia. Las hojas de trabajo pueden centrarse en una sola capacitación didáctica o pueden incorporar varias teorías de la autoestima, como las adoptadas por la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow o aquellas que vinculan las clasificaciones sociales con autoestima.
Las personas también pueden completar hojas de trabajo de autoestima en línea. Las interpretaciones digitales pueden completarse en el software especial utilizado por una persona que enseña cursos de autoestima. Las hojas de trabajo de autoestima que se presentan en un software especial generalmente se completan en una oficina o aula de maestros, mientras que las hojas de trabajo en línea pueden completarse en la casa o la oficina de un alumnocomputadora.
aquellos con baja autoestima pueden mejorar la autoestima al leer libros de autoayuda, blogs y sitios web, y crear una hoja de trabajo de autoestima adaptada para abordar problemas específicos. Si la baja autoestima se basa en el abuso infantil o los patrones de pensamiento negativo, es posible leer libros sobre la superación de tales problemas y algunas de las sugerencias contenidas en estas enseñanzas pueden transformarse en una hoja de trabajo de autoestima. Herramientas como esta se pueden imprimir en una sola hoja de trabajo, ingresarse en una revista electrónica o trabajar en una revista física donde se responden una o dos preguntas por día o ciertos ejercicios de autoestima están dirigidos como objetivos diarios.
Muchas hojas de trabajo de autoestima están diseñadas en un formato sencillo de preguntas y respuestas, otras se crean utilizando una escala de autoestima que primero ayuda a una persona a descubrir las raíces de su pobre autoestima. Las hojas de trabajo como esta generalmente tienen varias páginas o incluso pueden integrarse en libros centrados en mejorar SESTEME ELF. Cuando se presentan en este formato, las hojas de trabajo de autoestima tienden a seguir los capítulos que abordan un tema en particular y están acompañados por una lista de pasos de acción para ayudar a una persona a superar los problemas personales que han creado un déficit en los niveles de autoestima.
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