¿Cuáles son los efectos de la obesidad?
Los efectos de la obesidad son numerosos y desalentadores, y esta es una condición que pocas personas eligen voluntariamente. Sin embargo, en muchas sociedades industrializadas se ha convertido o se está convirtiendo en un problema grave, y hay numerosos países, asistidos por expertos médicos, que buscan detener la marea con programas de concientización del gobierno. Es importante comprender claramente los riesgos de esta afección porque puede ayudar a alentar a las personas a buscar opciones más saludables que puedan reducir estos riesgos.
Si bien existen numerosos efectos físicos de la obesidad, que generalmente se define como tener un índice de masa corporal superior al 95% para la edad y la altura de una persona, también vale la pena señalar las desventajas psicológicas y sociales de esta afección. En la mayor parte del mundo occidentalizado, tal vez haya una obsesión excesiva con la apariencia del cuerpo que gobierna la forma en que las personas se ven entre sí. Los que son obesos pueden ser juzgados de manera diferente debido a su apariencia; son víctimas comunes de la intimidación, pueden tener menos opciones en sus compañeros y pueden experimentar discriminación en la fuerza laboral.
Las opiniones negativas dirigidas a los obesos pueden provocar efectos psicológicos de por vida. La imagen corporal y la autoimagen pueden ser extremadamente pobres, y estas cosas pueden conducir a un mayor riesgo de depresión y a comportamientos que alimentan la obesidad. Muchas personas que comen en exceso compulsivamente lo hacen porque sienten un profundo dolor por la forma en que otras personas les han tratado sobre el tamaño del cuerpo.
Además de los efectos psicológicos y sociales de la obesidad están todos los riesgos médicos que causa. Casi todos los tipos de riesgo de enfermedad cardíaca aumentan, y las personas obesas tienen más probabilidades de tener presión arterial alta, enfermedad coronaria, aterosclerosis y colesterol alto. Estos conducen a una mayor probabilidad de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Los efectos de la obesidad en el cuerpo no se limitan al corazón. Se desarrolla un riesgo mucho mayor para convertirse en diabético, y esto es especialmente una preocupación para los niños con sobrepeso, ya que desarrollan diabetes a edades muy tempranas. El cuerpo tampoco fue construido para soportar grandes cantidades de peso extra, y las personas que se consideran obesas pueden tener dificultades con la fuerza de los huesos y las articulaciones. Pueden ser más propensos a desarrollar artritis, y algunos corren el riesgo de osteoporosis.
Un mayor peso se asocia con un gran riesgo de ciertas formas de cáncer, especialmente de mama, colon y próstata. Otro de los efectos de la obesidad puede ser la reducción de los niveles de energía. Las personas con esta afección con frecuencia tienen problemas de ronquidos y pueden tener períodos de episodios de apnea del sueño. Estos pueden causar cansancio extremo durante el día.
Dados los efectos muy graves de la obesidad, se recomienda encarecidamente a las personas que busquen atención médica si padecen esta afección. Las personas deben buscar orientación especialmente antes de comenzar cualquier programa de ejercicio riguroso. Es mejor comenzar lentamente y aumentar gradualmente la actividad, luego comenzar rápido, lesionarse y desanimarse.