¿Cuáles son las causas más comunes de una contracción muscular?
Una contracción muscular es una contracción pequeña e involuntaria y la relajación de un grupo muscular o un nervio motor. Estas contracciones son muy comunes y generalmente pasan desapercibidas, pero a veces, pueden volverse excesivas o incómodas y pueden necesitar atención. Las causas de una contracción muscular pueden variar, que van desde una sobredosis de cafeína hasta daño nervioso. En muchos casos, las contracciones son benignas y desaparecerán solas o serán tratadas fácilmente, aunque otros casos pueden requerir intervención médica.
El ejercicio y el estrés son dos de las causas más comunes de las contracciones musculares. Los espasmos pueden ocurrir en cualquier músculo del cuerpo durante un entrenamiento, pero en su mayoría se sienten en las manos y los brazos, así como en las piernas y los pies. La contracción generalmente ocurrirá porque ciertos productos químicos se liberan en el cuerpo después de un entrenamiento estresante, lo que puede cambiar la excitabilidad del tejido muscular. La ansiedad y el estrés también pueden desencadenar twitches, lo que puede afectar tanto el cuerpo como la cara. A menudo se piensa que las contracciones relacionadas con el estrésser el resultado de una respuesta interna de lucha o vuelo, pero también puede surgir debido a la fuente de estrés, como la deshidratación o el dolor extremo.
A veces, las causas de una contracción muscular son benignas y no están vinculadas a una enfermedad física. Las sobredosis de ciertos productos químicos pueden causar espasmos involuntarios en los músculos, y esto es especialmente cierto para las bebidas que contienen cafeína. Además, ciertos medicamentos, como las terapias de estrógenos, los diuréticos y los corticosteroides, pueden tener contracciones musculares como efecto secundario.
Aunque la mayoría de las cosas que causan contracciones son inofensivas, otras pueden ser más severas. Si los espasmos involuntarios son causados por una condición subyacente, a menudo serán uno de los muchos síntomas. Por ejemplo, la enfermedad de Lou Gehrig puede causar espasmos junto con la debilidad muscular y los calambres, así como el habla y la falta de aliento. Anemia, además de twitc muscularHes, puede causar dolores de cabeza, mareos o fatiga.
Las contracciones también pueden ser una indicación de nervios dañados o pellizcados. Hay más de 100 tipos diferentes de daño nervioso, y tienen una amplia variedad de causas. Algunos daños pueden ser causados por enfermedades autoinmunes o cáncer; Otros pueden provenir debido a enfermedades o trauma de las neuronas motoras. Aunque estas condiciones presentarán una serie de síntomas adicionales, el daño del nervio motor también a veces causará parálisis, así como debilidad y atrofia muscular.