¿Cuáles son las causas más comunes de reflujo ácido y gas?
Hay muchas causas posibles de reflujo ácido, también llamado acidez estomacal y gas. Entre los más comunes puede ser comer demasiado o comer alimentos que sean irritantes para el sistema digestivo de la persona afectada. Por ejemplo, algunas personas desarrollan tales síntomas después de consumir productos lácteos o alimentos picantes; Acostarse después de comer también puede causar este problema. A veces, una persona incluso experimentará reflujo ácido y gas debido a un problema físico, como una hernia hiatal. Si una persona experimenta reflujo ácido y gas de forma regular, puede hacer bien en consultar con un médico sobre sus causas.
Una de las causas más comunes de reflujo ácido y gas es comer en exceso o comer alimentos que irritan el sistema digestivo. Las personas que comen comidas más pequeñas durante todo el día pueden tener menos probabilidades de sufrir reflujo ácido y gas. Si bien comer tres comidas grandes al día puede considerarse normal en algunos lugares, hacerlo puede aumentar el riesgo de una persona de tener síntomas incómodos.
acostarse poco después de comer comidas también puede aumentar el riesgo de una persona de experimentar reflujo ácido y gas. Por ejemplo, las personas que cenan justo antes de acostarse para pasar la noche pueden ser más propensas a experimentar síntomas desagradables. Lo mismo ocurre con aquellos que toman una siesta después de comer o incluso se acuestan para ver televisión o leer después de una comida. Curiosamente, algunas personas solo notan síntomas de gas y reflujo ácido cuando se acuestan justo después de comer ciertos alimentos o una combinación específica de alimentos.
A veces, las causas de reflujo ácido y gas no están relacionadas con los hábitos de una persona, sino que en realidad son causadas por una condición física. Hiatal Hernias, por ejemplo, también se encuentran entre las causas más comunes de gas y reflujo ácido. Este tipo de hernia ocurre cuando la parte superior del estómago de una persona está fuera de lugar. En tal caso, se asoma a través del diafragma, que es músculo que divide el cofre de una persona de su abdomen, unnd en su pecho.
Una mujer embarazada puede experimentar síntomas agradables y desagradables mientras espera. Entre los síntomas menos agradables que puede experimentar se encuentran el reflujo ácido y el gas. A medida que crece el bebé de una mujer, su región abdominal gradualmente se vuelve más llena. Con el tiempo, su útero en expansión puede presionar su estómago. Esta presión, a su vez, puede provocar gas y el movimiento hacia atrás del contenido del estómago a través del esófago.