¿Cuáles son las causas más comunes de hinchazón?
Las causas más comunes de hinchazón son la indigestión debido a los malos hábitos alimenticios, un trastorno gastrointestinal conocido como síndrome del intestino irritable (SIB) y gas abdominal causado por alimentos que contienen edulcorantes artificiales. Las personas que tienen hinchazón abdominal superior o hinchazón abdominal inferior a veces no se dan cuenta de que tienen tales problemas. La hinchazón retrasa los procesos digestivos involucrados en el vaciado del estómago, agregando exceso de peso.
La indigestión es un trastorno digestivo derivado principalmente de comer los alimentos incorrectos en el momento equivocado. Una persona que tiene malos hábitos alimenticios puede no solo sufrir exceso de grasa sino también de la indigestión. Un signo de indigestión e hinchazón es cuando la persona experimenta molestias después de una comida. Este síntoma, que está relacionado con la dispepsia, se caracteriza por gas o dolor abdominal. La hinchazón dolorosa como esta es una indicación de que el alimento en el estómago no está digeriendo adecuadamente.
Algunas personas piensan que la flabación en el estómago es causada por la grasa sola;Sin embargo, si el estómago cambia de tamaño durante un período de tiempo relativamente corto, puede ser un signo de indigestión e hinchazón. En muchos casos, el flaboramiento es causado por la hinchazón y el exceso de grasa. Para eliminar el bulto en el estómago, la persona debe resolver ambos problemas. Sin embargo, debe tener en cuenta que ninguna cantidad de ejercicio estomacal y entrenamiento manchado aliviará la hinchazón y el bulto que viene con él.
Entre otras causas de hinchazón es el alimento regular de masticar chicle. Cada vez que una persona mastica chicle, puede tragar grandes cantidades de aire que van directamente al estómago. Más particularmente, las personas que contienen endulzante artificial deben ser evitadas por personas que tengan un problema con la hinchazón. Esto se debe a que el estómago puede no ser capaz de digerir los ingredientes artificiales en la encía sin azúcar, lo que puede producir gas abdominal, otro de loscausas importantes de hinchazón.
Sin embargo,no todos los casos de hinchazón son causados por la indigestión y el gas abdominal. Otras causas de hinchazón pueden estar asociadas con el síndrome del intestino irritable (SII). El IBS es un trastorno gastrointestinal caracterizado por la hinchazón crónica, la diarrea y los movimientos intestinales irregulares.
El SII puede ser causado por comidas excesivas, estrés emocional y efectos secundarios medicinales. También puede ser causado por alimentos que contienen trigo, chocolate y cafeína. Las personas que sufren de hinchazón debido al SII a menudo toman remedios hinchables y evitan comer los alimentos que empeoran la afección. Cualquiera que sospeche que él o ella puede tener esta condición debe ver a un médico que se especialice en problemas gastrointestinales.