¿Cuáles son las causas más comunes de la menstruación tardía?
Algunas de las causas más comunes de la menstruación tardía son los desequilibrios hormonales, las enfermedades, los cambios en los medicamentos y la menopausia o el embarazo. El ejercicio excesivo, los cambios rápidos de peso, el sobrepeso o el bajo peso y una dieta deficiente también pueden contribuir a la menstruación irregular. Un ciclo de menstruación normal es diferente para cada mujer, porque algunas mujeres menstrúan con la frecuencia cada 20 días y otras menstrúan solo cada 35 días. La duración del ciclo también varía para cada mujer y puede durar de tres a siete días.
Los desequilibrios hormonales son una causa común de un ciclo de menstruación retrasado. Un trastorno hormonal común se conoce como síndrome de ovario poliquístico, y puede contribuir a la menstruación irregular o a un período perdido por completo. El estrés emocional, la ansiedad, la fatiga y la terapia de reemplazo hormonal son algunos de los factores más comunes que interfieren con los niveles hormonales. Una interferencia también puede ser causada por sustancias extrañas en el cuerpo, como contaminaciones ambientales, productos químicos, humo de cigarrillos y el uso excesivo de ciertos cosméticos. El embarazo y la lactancia también son causas comunes de menstruación tardía.
Una dieta pobre con alto contenido de grasas saturadas, alimentos procesados y muchos alimentos chatarra puede privar al cuerpo de los nutrientes necesarios que necesita para equilibrar los niveles hormonales. Los cambios poco saludables en la dieta y los trastornos alimentarios pueden conducir a una rápida pérdida de peso o un rápido aumento de peso, los cuales pueden interferir con el ciclo de la menstruación. El exceso de peso en general tiende a interferir con las hormonas y, por lo tanto, es un factor de riesgo importante para la menstruación tardía. El ejercicio puede ayudar a mantener un peso saludable, pero debe hacerse con moderación, ya que realizar ejercicio vigoroso interfiere regularmente con el ciclo también.
La menstruación retrasada también puede ser causada por ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, los antidepresivos y los corticosteroides. El cuerpo puede tardar varios ciclos en reajustarse a la nueva cantidad de hormonas en el cuerpo cuando una mujer está tomando o tomando píldoras anticonceptivas. Los cambios en otros medicamentos también pueden provocar un retraso en la menstruación. Otras causas comunes incluyen una enfermedad aguda o a largo plazo, como la enfermedad de la tiroides, un tumor cerebral o hipofisario, infecciones e insuficiencia ovárica prematura.
La perimenopausia es la etapa justo antes de la menopausia en la que el cuerpo comienza a reducir la producción de hormonas. Durante este tiempo, los ciclos comienzan a cambiar. Esto a menudo resulta en un ciclo ligero o pesado, un período tardío o un ciclo de menstruación largo.