¿Cuáles son las causas más comunes de dolor en el pie?
Las causas comunes del dolor en el pie pueden variar, dependiendo de si el dolor acaba de ocurrir o si es un dolor persistente y regularmente ocurrido. Usar zapatos inadecuados que pellizcan los dedos de los pies o no apoyen adecuadamente el arco puede ser una causa principal de dolor en los pies, así como lesiones reales como contusiones, cepas musculares o fracturas. Las afecciones de los pies, como la fascitis plantar, las verrugas plantar o la gota, también son fuentes comunes de dolor en el pie que pueden ser tratadas por un médico para sanar por completo.
El trauma al pie es una causa común de dolor en el pie. Esto puede ser causado por algo que cae en el pie, por alguien que lo pisó o simplemente tropezó o cae. Las fracturas, los contusiones y las cepas o los esguinces musculares son bastante comunes y pueden ser muy dolorosas dependiendo de la gravedad. Si el pie no parece fracturarse, elevarlo, aplicar una manada de hielo y descansar para para que la lesión pueda sanar es el mejor curso de tratamiento. Si el dolor del pie no mejora en un cortoPeríodo de tiempo, puede ser mejor visitar a un médico para una radiografía y determinar si ha ocurrido un descanso real.
Los zapatos inadecuados son otra de las causas más comunes de dolor en los pies. Esto es especialmente cierto para las personas que tienen arcos bajos o arcos especialmente altos, que necesitan más apoyo. Los tacones o los zapatos que son demasiado planos pueden apretar los dedos de los pies y estirar los arcos de los pies. Esto puede provocar tendinitis o fascitis plantar, que son bastante dolorosas. Elegir zapatos que ofrecen una mejor amortiguación y soporte a los pies, mientras que permiten que la habitación de los dedos se mueva, es una buena opción. La estabilidad o los zapatos de control de movimiento son a menudo la mejor opción para apoyar arcos muy altos, mientras que los zapatos con una plantilla inferior pueden ser una mejor opción para aquellos con pies relativamente planos.
Otras condiciones de los pies, como uñas encarnadas, verrugas plantares, pie de atleta, gota o juanete, entre otros, también pueden conducir a Pain en los pies. Las uñas encarnadas a menudo se pueden prevenir cortando las uñas de los pies directamente, no demasiado cortas, y no redondeando los bordes. Además, las verrugas a veces se pueden tratar en casa con removedor de verrugas que se pueden comprar en las tiendas. Otras afecciones pueden requerir el tratamiento de un podólogo para ayudar a aliviar el dolor o evitar que la afección empeore; Algunas condiciones pueden requerir cirugía.