¿Cuáles son las causas más comunes del dolor muscular de la cadera?

Dos de las causas más comunes del dolor muscular de la cadera son las cepas y la tendinitis. Las cepas a menudo resultan en dolor en el músculo en sí, mientras que la tendinitis generalmente ocurre en la unión del músculo a la cadera. Snaping Syndrome de cadera, que no siempre duele, puede causar dolor repentino. Otra causa común de dolor muscular de la cadera es la bursitis, que ocurre cuando un pequeño saco de líquido se inflama y se frota contra un músculo.

Una de las causas más comunes del dolor muscular de la cadera es una tensión. Cuando un músculo está sobrecargado, a menudo durante la actividad atlética, algunas de las fibras pueden desgarrarse. Esto conduce a inflamación localizada, hematomas y dolor. Los músculos como los Iliopsoas, que cruza la parte delantera de la cadera, y los músculos de la ingle, que se unen al interior de la pelvis, son particularmente tensos. Las cepas a los músculos de la cadera se tratan inicialmente con terapia de descanso y frío, ya que esto ayuda a reducir la inflamación, seguido de un programa de ejercicios para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad.

Muchos músculos se unen a un hueso a través de un tendón. Cuando este tendón se inflama, una afección conocida como tendinitis, puede causar dolor muscular de cadera a largo plazo que es difícil de tratar. La tendinitis es a menudo el resultado de la tensión repetitiva en un músculo, pero también puede ser causado por un impacto directo. Los músculos que se ven comúnmente afectados por esta condición incluyen la banda iliotibial, que corre a lo largo del exterior de la cadera y los iliopsoas.

El síndrome de la cadera de chasquido es otra causa potencial de dolor muscular de la cadera. El síntoma primario es una sensación de clic o captura en la cadera durante el movimiento. Dependiendo de qué músculos estén involucrados, puede ocurrir en el interior o fuera de la cadera. Algunas personas experimentan un síndrome de cadera sin dolor, mientras que otras sienten incomodidad mientras el músculo se rompe a través de la pelvis. El tratamiento para la afección generalmente implica descanso, estiramiento de músculos ajustados y masa deportivaedad.

La mayoría de las articulaciones en el cuerpo contienen bursa, que son pequeños sacos de líquido que ayudan a lubricar el área. Cuando una bursa se inflama, en lugar de deslizarse suavemente sobre un músculo, comienza a atrapar y frotar. Esto causa inflamación y dolor, es decir, una afección conocida como bursitis. Este tipo de dolor muscular de la cadera no está directamente relacionado con un músculo, pero a menudo empeora si la cadera es inflexible. Hay varias bursas diferentes ubicadas en la cadera, pero la condición ocurre más comúnmente en el lado exterior.