¿Cuáles son las causas más comunes de dolor muscular en la cadera?
Dos de las causas más comunes de dolor muscular en la cadera son las distensiones y la tendinitis. Las tensiones a menudo causan dolor en el músculo en sí, mientras que la tendinitis generalmente ocurre en la unión del músculo a la cadera. El síndrome de fractura de cadera, que no siempre duele, puede causar dolor repentino. Otra causa común de dolor muscular en la cadera es la bursitis, que ocurre cuando una pequeña bolsa de líquido se inflama y roza contra un músculo.
Una de las causas más comunes de dolor muscular en la cadera es una distensión. Cuando un músculo se estira demasiado, a menudo durante la actividad deportiva, algunas de las fibras pueden romperse. Esto conduce a inflamación localizada, hematomas y dolor. Los músculos como el iliopsoas, que cruza el frente de la cadera, y los músculos de la ingle, que se adhieren al interior de la pelvis, son particularmente propensos a tensarse. Las distensiones en los músculos de la cadera se tratan inicialmente con terapia de reposo y frío, ya que esto ayuda a reducir la inflamación, seguido de un programa de ejercicios para aumentar la fuerza y la flexibilidad.
Muchos músculos se unen a un hueso a través de un tendón. Cuando este tendón se inflama, una condición conocida como tendinitis, puede causar dolor muscular a largo plazo en la cadera que es difícil de tratar. La tendinitis a menudo es el resultado de una tensión repetitiva en un músculo, pero también puede ser causada por un impacto directo. Los músculos comúnmente afectados por esta afección incluyen la banda iliotibial, que se extiende a lo largo de la parte externa de la cadera, y el iliopsoas.
El síndrome de fractura de cadera es otra causa potencial de dolor muscular en la cadera. El síntoma principal es una sensación de chasquido o atrapamiento en la cadera durante el movimiento. Dependiendo de qué músculos estén involucrados, puede ocurrir en el interior o el exterior de la cadera. Algunas personas experimentan el síndrome de la cadera sin dolor, mientras que otras sienten molestias cuando el músculo se rompe a través de la pelvis. El tratamiento para la afección generalmente implica reposo, estiramiento de músculos tensos y masaje deportivo.
La mayoría de las articulaciones del cuerpo contienen bursa, que son pequeñas bolsas de líquido que ayudan a lubricar el área. Cuando una bolsa se inflama, en lugar de deslizarse suavemente sobre un músculo, comienza a engancharse y frotarse. Esto causa inflamación y dolor, es decir, una condición conocida como bursitis. Este tipo de dolor muscular de la cadera no está directamente relacionado con un músculo, pero a menudo empeora si la cadera es inflexible. Hay varias bolsas diferentes ubicadas en la cadera, pero la afección ocurre con mayor frecuencia en el lado externo.