¿Cuáles son las causas más comunes de indigestión e hinchazón?
La indigestión y la hinchazón son síntomas de muchos problemas médicos. Algunos de los más comunes son la intolerancia a la lactosa, el síndrome del intestino irritable y la menopausia. Otra causa bastante común de indigestión e hinchazón es la sensibilidad a ciertos tipos de alimentos, como los que son demasiado grasosos o demasiado picantes para algunos sistemas digestivos. La indigestión y la hinchazón se producen con frecuencia juntas y muchas veces van acompañadas de gas.
La palabra indigestión se define como incomodidad o enfermedad derivada de la incapacidad del cuerpo para digerir los alimentos. Esto puede ocurrir debido a la comida que las personas comen o cómo lo comen. Consumir demasiada comida a la vez, no masticar la comida lo suficientemente bien, y comer demasiado rápido son todo lo que puede causar indigestión e hinchazón. Comer demasiado alimentos grasos, grasientos o azucarados también puede irritar el estómago de una persona y aumentar el crecimiento de bacterias en los intestinos gruesos. Las bacterias luego hacen que una persona desarrolle más gas, creando una sensación de hinchazón en el estómagoAch.
La intolerancia a la lactosa puede causar indigestión y hinchazón poco después de que una persona ha comido algo que tiene lácteos. Los vómitos, la diarrea y el gas a menudo acompañan esos dos síntomas. Este trastorno digestivo ocurre porque el intestino delgado no produce la cantidad correcta de la enzima lactasa o no produce nada en absoluto. Los síntomas pueden comenzar cuando una persona es joven o puede desarrollarse a medida que envejece. Evitar lácteos o tomar un suplemento de lactasa antes de comer lácteos puede ayudar a aliviar los síntomas.
El síndrome del intestino irritable (IBS) es una condición en la que el sistema intestinal del cuerpo no funciona como debería. Muchas víctimas tienen casos en los que tienen movimientos intestinales frecuentes; Otras veces sufren de estreñimiento. La indigestión y la hinchazón, junto con la diarrea y los calambres, son quejas comunes del SII. Aunque es doloroso y crea bastante incomodidad paraLa persona que lo experimenta, los médicos no creen que realmente cause ningún daño permanente al cuerpo.
Se cree queIBS es causado por problemas con el colon. Los síntomas pueden empeorar por el estrés, la cafeína y las comidas grandes. Ciertos medicamentos y alimentos también pueden empeorar los síntomas del SII. Se ha teorizado que las hormonas asociadas con el sistema reproductivo humano también pueden desempeñar un papel en el SII.
Las mujeres que pasan por la menopausia con frecuencia experimentan sudaderas nocturnas, sofocos, irritabilidad y cambios de humor. La indigestión y la hinchazón también son quejas comunes, porque tener demasiada o muy pocas hormonas en el cuerpo puede conducir a una variedad de problemas, incluido el exceso de gas. Lograr el equilibrio adecuado de las hormonas correctas para cada etapa de la menopausia es clave para manejar los síntomas.