¿Cuáles son las causas más comunes de náuseas y mareos?
náuseas y mareos pueden ser causados por varias cosas diferentes, no todas las cuales son serias. Las náuseas y el aturdimiento son síntomas comunes de una enfermedad como la gripe; También pueden ser causados por problemas médicos como trastornos tiroideos, bajo nivel de azúcar en la sangre, presión arterial alta o diabetes, solo por nombrar algunos. Sin embargo, en muchos casos, estos síntomas pueden tener una explicación más simple, como la excesiva indulgencia en el alcohol, comer alimentos que tal vez no se prepararon adecuadamente, o incluso por el mareo, como lo que puede ocurrir después de viajar en un automóvil, bote o avión.
La gripe es una de las causas más comunes de náuseas y aturdimiento, y generalmente progresará a una fiebre, así como dolores y dolores corporales. Si estos síntomas persisten y no son explicados por cualquier enfermedad o cambios recientes en el estilo de vida, puede ser mejor visitar a un médico para descartar algo más grave. Por lo general, él o ella podrán hacer algunas pruebas y determinar si los síntomas son motivo de preocupación. En la mayoría de los noSin embargo, los casos graves, las náuseas y el aturdimiento pueden tratarse descansando un poco, respirando profundamente por la nariz y comiendo algo suave como galletas sencillas o tomando ginger ale. Si los síntomas son causados por un bajo nivel de azúcar en la sangre, comer un refrigerio o tener un poco de jugo puede ayudar.
beber demasiado alcohol es una de las causas más comunes de náuseas y aturdimiento. Puede ocurrir inmediatamente después de beber, o puede no ocurrir hasta la mañana siguiente. Es una buena idea beber mucha agua para rehidratar después de beber demasiado. Demasiada cafeína también puede causar sensaciones similares.
La intoxicación alimentaria es una fuente común de náuseas y aturdidas, pero generalmente progresa a vómitos o diarrea si la comida era realmente mala. El dolor extremo, por una lesión como un hueso roto o una pérdida de sangre, también puede causar náuseas y aturdimiento inmediatos. Además, algunos PEOple encuentra que el estrés prolongado o agudo puede hacer que se sientan ligeramente náuseas o mareadas, y los ataques de ansiedad o pánico también pueden causar estos síntomas.
El mareo es otra de las causas más comunes de náuseas y aturdimiento. Algunas personas experimentan esto en cualquier forma de transporte, mientras que otras solo se sentirán enfermas en un bote o avión, por ejemplo. Puede ser útil tomar píldoras de jengibre o medicamentos para el marco de movimiento de antemano, para evitar que ocurra la enfermedad del movimiento. También es útil respirar profundamente y mirar un punto fijo en el horizonte para evitar que las náuseas empeoren.