¿Cuáles son las causas más comunes de dolor severo en la parte superior de la espalda?
Las causas más comunes de dolor severo en la parte superior de la espalda incluyen lesiones por trauma, mala postura, problemas en las articulaciones y lesiones en la columna vertebral. Entre las personas que trabajan en el escritorio, la mala postura es quizás la causa más común de dolor severo en la parte superior de la espalda, ya que se puede ejercer una tensión excesiva en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda durante todo el día de trabajo. Las lesiones de la columna vertebral, como los discos herniados, pueden causar dolor severo en la parte superior de la espalda, especialmente si la hernia produce compresión nerviosa. Las distensiones musculares y las lágrimas también pueden causar dolor en esta región, especialmente entre las personas atléticas.
La mala postura es una causa común de dolor severo en la parte superior de la espalda. A medida que el cuello y los hombros se encorvan, los músculos tenderán a tensarse, lo que provocará dolores de cabeza, dolores de hombros y dolores de espalda. Los músculos tienden a tensarse a medida que se cansan, y el encorvamiento puede cansar los músculos. Los músculos cansados tienen más probabilidades de sufrir lesiones, como distensiones musculares y desgarros, y los músculos tensos pueden provocar rigidez y movimientos corporales alterados que a su vez perpetúan el dolor. Prestar atención a la postura durante el día o invertir en muebles ergonómicos, como sillas ergonómicas que apoyan la espalda, pueden ayudar a aliviar ese dolor y mejorar la postura.
Una hernia de disco en la columna vertebral es un problema común que ocurre cuando cualquiera de los discos espinales, que se sientan entre las vértebras, se rompen o se abultan, ejerciendo presión sobre los nervios que lo rodean. Un disco espinal es un saco lleno de un líquido similar a un gel, y está destinado a actuar como un amortiguador para la columna vertebral. Un disco abultado puede ejercer presión sobre los nervios que a su vez pueden causar dolor en toda el área del cuerpo atendida por ese nervio. El dolor severo de la parte superior de la espalda también puede ser el resultado de una hernia de disco; La mayoría de los discos herniados sanan por sí solos con un descanso adecuado, pero es posible que algunos deban tratarse quirúrgicamente.
Los problemas en las articulaciones pueden provocar dolor severo en la parte superior de la espalda, especialmente si uno sufre de artritis en cualquier parte de la columna vertebral. La artritis ocurre cuando el ligamento y el cartílago en las articulaciones comienzan a romperse, abriendo la articulación a varios problemas diferentes, como la degradación ósea, el daño a los nervios, la hinchazón y la inflamación. Esta es una condición degenerativa para la cual no hay cura, pero existen medidas para el manejo del dolor. Cuando se produce artritis en la columna vertebral o en las articulaciones de los hombros, puede producirse un dolor intenso en la parte superior de la espalda; un médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios o una rutina regular de ejercicios y estiramientos para ayudar a retrasar el progreso de la artritis.