¿Cuáles son las causas más comunes de la flema amarilla?
El flema amarillo es típicamente un signo de una infección respiratoria o infección sinusal. En las infecciones sinusales, la flema generalmente aparece como moco de color amarillo oscuro o verde amarillento de la nariz. Si la flema amarilla se debe a una infección respiratoria más baja, sube a través de la garganta y se tose. La flema gruesa y amarilla puede desarrollarse a partir de una infección bacteriana o viral, neumonía, bronquitis o el resfriado común. Las alergias, el fumar y el asma también pueden producir un exceso de moco.
La producción de flema es la forma del cuerpo de luchar contra una sustancia extraña que invade el sistema respiratorio. La flema pegajosa se aferra a los pulmones para atrapar las bacterias o virus ofensivos. Una vez que se recolectan los gérmenes, el moco se suelta y viaja por la garganta para que se pueda toser. Pequeños pelos, llamados cilios, ayudan a mover la flema amarilla de los pulmones del cuerpo.
La materia expectada, ya sea flema amarilla o moco transparente, no debe tragarse. Está lleno de bacterias que deben eliminarseed del cuerpo. Si se traga flema, a veces puede causar hinchazón abdominal y exceso de gas. El color y la consistencia del moco dependen del tipo de enfermedad.
Algunas personas toman un medicamento para la tos cuando están mal para frenar los episodios de tos causados por la flema. Esa táctica funciona contra el intento natural del cuerpo de deshacerse de virus y bacterias. Algunos médicos prefieren un expectorant para ayudar a romper la mucosidad. El agua y las bebidas cálidas pueden ayudar a descargar el exceso de flema amarilla de los pulmones y la nariz.
La comida también juega un papel en la cantidad de flema amarilla que se produce y qué tan rápido deja el cuerpo. Los nutricionistas creen que los productos de cafeína, azúcar y lácteos dan como resultado un exceso de flema. La cerveza, los alimentos grasos y algunos aditivos alimentarios pueden contribuir al problema. Otros alimentos ayudan a limpiar los senos, como las especias que contienen capsaicina, rábano picante, ajo, chiles y jengibre. Incluso la sopa de pollo puede serNEICIO A LOS SENUALES CLARA.
Para ayudar a mover la flema y deshacerse de ella, el vapor puede ser efectivo. Un baño o una ducha caliente, o con un vaporizador eléctrico, ayuda a aflojar la flema amarilla, junto con una respiración profunda sobre un tazón de agua hirviendo. Algunas personas encuentran que aplicar calor al cofre y la garganta ayuda para toser mucosidad. Los tés calientes y la garga con agua salada también pueden ser efectivos.