¿Cuáles son las causas de hiponatremia más comunes?
La hiponatremia es un tipo de condición médica conocida como un desequilibrio electrolítico en el que los niveles de sodio de la sangre son más bajos de lo normal. Un electrolito es una sustancia que se encuentra en la sangre que tiene la capacidad de realizar electricidad, ayudando en el funcionamiento adecuado de las células y órganos del cuerpo. El sodio es el electrolito responsable de la regulación de la cantidad de agua en el cuerpo, y un desequilibrio de sodio extremo puede ser fatal si no se trata. Los síntomas comunes de la hiponatremia incluyen dolor de cabeza, náuseas y debilidad muscular. Las causas de hiponatremia más comunes incluyen demasiado consumo de líquido, problemas renales y deshidratación.
El consumo excesivo de fluidos es una de las principales causas de hiponatremia entre los atletas. Muchas veces, un atleta beberá mucha agua al planificar actividades de resistencia a largo plazo, como correr en un maratón. Este exceso de consumo de agua puede diluir la cantidad de sodio en la sangre, causando hiponatremia. La persona puede experimentar convulsiones,confundirse, o incluso perder el conocimiento. Para evitar este problema, el atleta debe usar bebidas deportivas saladas en lugar de agua corriente o aumentar la ingesta de alimentos salados.
Los problemas renales, particularmente la enfermedad renal o la insuficiencia renal, son otra de las principales causas de hiponatremia. Los riñones son responsables del exceso de agua y materiales de desecho del cuerpo. Si los riñones no funcionan correctamente, el exceso de fluidos puede acumularse en el cuerpo, lo que hace que los niveles de sodio se diluyan e hiponatremia. Un médico puede recomendar las restricciones de sal y líquidos si los riñones no funcionan normalmente.
La deshidratación es otra de las principales causas de hiponatremia. La deshidratación ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo y puede ocurrir por exceso de sudoración, vómitos o diarrea. Es importante beber muchos líquidos, incluso si el paciente está enfermo de una ViraL o infección bacteriana que causa vómitos o diarrea o al hacer ejercicio. Las bebidas deportivas que funcionan para reponer los electrolitos pueden ser una mejor opción que el agua en estos casos.
Las opciones de tratamiento para niveles bajos de sodio dependen de las causas de la hiponatremia. Los cambios en el estilo de vida, como alterar la dieta o la cantidad o el tipo de líquidos consumidos, a menudo pueden ayudar a evitar el problema por completo. Hay algunos medicamentos disponibles para tratar la hiponatremia, y algunos son tomados en casa y algunos son entregados por profesionales médicos. En casos extremos de hiponatremia, se puede requerir hospitalización para restaurar el equilibrio electrolítico adecuado al cuerpo.