¿Cuáles son las causas más comunes de hiponatremia?
La hiponatremia es un tipo de afección médica conocida como desequilibrio electrolítico en el que los niveles de sodio en la sangre son más bajos de lo normal. Un electrolito es una sustancia que se encuentra en la sangre que tiene la capacidad de conducir electricidad, ayudando al funcionamiento adecuado de las células y órganos del cuerpo. El sodio es el electrolito responsable de la regulación de la cantidad de agua en el cuerpo, y un desequilibrio extremo de sodio puede ser fatal si no se trata. Los síntomas comunes de la hiponatremia incluyen dolor de cabeza, náuseas y debilidad muscular. Las causas más comunes de hiponatremia incluyen el consumo excesivo de líquidos, problemas renales y deshidratación.
El consumo excesivo de líquidos es una de las principales causas de hiponatremia entre los atletas. Muchas veces, un atleta beberá mucha agua cuando planifique actividades de resistencia a largo plazo, como correr en un maratón. Este consumo excesivo de agua puede diluir la cantidad de sodio en la sangre, causando hiponatremia. La persona puede experimentar convulsiones, confundirse o incluso perder el conocimiento. Para evitar este problema, el atleta debe usar bebidas deportivas saladas en lugar de agua corriente o aumentar la ingesta de alimentos salados.
Los problemas renales, particularmente la enfermedad renal o la insuficiencia renal, es otra de las principales causas de hiponatremia. Los riñones son responsables de eliminar el exceso de agua y materiales de desecho del cuerpo. Si los riñones no funcionan correctamente, se pueden acumular líquidos en exceso en el cuerpo, lo que hace que los niveles de sodio se diluyan y se desarrolle hiponatremia. El médico puede recomendar restricciones de sal y líquidos si los riñones no funcionan normalmente.
La deshidratación es otra de las principales causas de hiponatremia. La deshidratación ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo y puede ocurrir por exceso de sudoración, vómitos o diarrea. Es importante beber muchos líquidos, incluso si el paciente está enfermo de una infección viral o bacteriana que causa vómitos o diarrea o cuando hace ejercicio. Las bebidas deportivas que funcionan para reponer electrolitos pueden ser una mejor opción que el agua en estos casos.
Las opciones de tratamiento para niveles bajos de sodio dependen de las causas de hiponatremia. Los cambios en el estilo de vida, como alterar la dieta o la cantidad o el tipo de líquidos consumidos, a menudo pueden ayudar a evitar el problema por completo. Hay algunos medicamentos disponibles para tratar la hiponatremia, y algunos se toman en casa y otros son administrados por profesionales médicos. En casos extremos de hiponatremia, puede requerirse hospitalización para restablecer el equilibrio electrolítico adecuado en el cuerpo.