¿Cuáles son los signos más comunes de obesidad?
Hay muchos signos de obesidad más allá del peso de una persona. La obesidad puede causar una serie de síntomas relacionados y resultantes de tener demasiada grasa corporal. Por lo general, las personas obesas exhiben al menos algunas características externas, como el esfuerzo físico y la incomodidad, y también pueden estar experimentando problemas de salud relacionados con el peso.
El primer y más obvio de los signos de obesidad es un exceso de grasa corporal. Para ser clasificada como obesa, una persona generalmente debe tener un índice de masa corporal (IMC) de más de 30. El IMC es el número que es el resultado de tomar el peso de la persona en kilogramos y dividirlo por su altura en metros cuadrados. Muy en forma, las personas musculosas técnicamente pueden tener un IMC de más de 30 debido a la masa muscular pesada, pero para ser verdaderamente obesos, uno debe tener una acumulación de una gran cantidad de grasa corporal.
Más signos de obesidad pueden incluir las características físicas asociadas con la condición. Las personas obesas tienden a tener un circunferde abdominal muy grandeence. También tienen mucho más probabilidades de ser sobrecalentados y de persuadir bajo lo que típicamente serían condiciones no extremos. Esto a menudo se debe tanto a los efectos aislantes de la grasa corporal como al esfuerzo adicional requerido para moverse. A veces, la fricción, el calor y la humedad pueden causar dolor o erupciones en áreas con grandes pliegues de la piel.
Las enfermedades pueden ser algunos de los signos más sombríos de obesidad. Muchas personas obesas sufren enfermedades como presión arterial alta, diabetes y enfermedades cardíacas. Los ronquidos y la apnea del sueño también son indicaciones comunes de obesidad, porque a medida que los individuos aumentan de peso, se vuelve más difícil respirar normalmente mientras duerme. Esta dificultad para dormir combinada con el esfuerzo antes mencionado durante el movimiento a menudo conduce a fatiga y una falta de energía.
El cuerpo de un individuo obeso se pone bajo diversas formas de estrés que los cuerpos de las personas deUn peso más bajo no tiene que lidiar. El dolor articular y muscular con frecuencia puede resultar del esfuerzo del cuerpo para apoyar el peso corporal adicional. Algunas personas también sufren de fatiga muscular y debilidad. Las personas obesas pueden tener dificultades para pararse o caminar durante un largo período de tiempo y experimentar una falta significativa de la resistencia cardiovascular necesaria para completar las tareas diarias debido a estos problemas. La falta de energía y la resistencia cardiovascular tienden a crear un círculo vicioso que contribuya a un mayor aumento de peso, porque hacen que los intentos de ejercicio sean muy desagradables o casi imposibles.