¿Cuáles son los signos más comunes de obesidad?
Hay muchos signos de obesidad más allá del simple peso de una persona. La obesidad puede causar una serie de síntomas relacionados y resultantes de tener demasiada grasa corporal. Por lo general, las personas obesas exhiben al menos algunas características externas, como el esfuerzo físico y la incomodidad, y también pueden experimentar problemas de salud relacionados con el peso.
El primero y más obvio de los signos de obesidad es un exceso de grasa corporal. Para ser clasificada como obesa, una persona generalmente debe tener un índice de masa corporal (IMC) superior a 30. El IMC es el número que es el resultado de tomar el peso de la persona en kilogramos y dividirlo por su estatura en metros cuadrados. Muy en forma, las personas musculares pueden tener técnicamente un IMC de más de 30 debido a la gran masa muscular, pero para ser verdaderamente obeso, uno debe tener una acumulación de una gran cantidad de grasa corporal.
Más signos de obesidad pueden incluir las características físicas asociadas con la condición. Las personas obesas tienden a tener una circunferencia abdominal muy grande. También es mucho más probable que se sobrecalienten y transpiren bajo lo que normalmente serían condiciones no extenuantes. Esto a menudo se debe tanto a los efectos aislantes de la grasa corporal como al esfuerzo adicional requerido para moverse. A veces, la fricción, el calor y la humedad pueden causar dolor o erupciones en áreas con grandes pliegues de la piel.
Las enfermedades pueden ser algunos de los signos más sombríos de la obesidad. Muchas personas obesas padecen enfermedades como presión arterial alta, diabetes y enfermedades cardíacas. Los ronquidos y la apnea del sueño también son indicaciones comunes de obesidad, ya que a medida que las personas aumentan de peso, se hace más difícil respirar normalmente mientras duermen. Esta dificultad para dormir combinada con el esfuerzo mencionado anteriormente durante el movimiento a menudo conduce a la fatiga y la falta de energía.
El cuerpo de una persona obesa se somete a diversas formas de estrés que los cuerpos de las personas de menor peso no tienen que enfrentar. El dolor articular y muscular con frecuencia puede ser el resultado del esfuerzo del cuerpo para soportar el peso extra. Algunas personas también sufren de fatiga muscular y debilidad. Las personas obesas pueden tener dificultades para pararse o caminar durante un largo período de tiempo y experimentar una falta significativa de resistencia cardiovascular necesaria para completar las tareas diarias debido a estos problemas. La falta de energía y resistencia cardiovascular tienden a crear un círculo vicioso que contribuye a un mayor aumento de peso, porque hacen que los intentos de ejercicio sean experiencias muy desagradables o casi imposibles.