¿Cuáles son los síntomas de ansiedad social más comunes?
Algunas personas tienen un miedo intenso o fobia a situaciones sociales conocidas como trastorno de ansiedad social. Los síntomas de ansiedad social pueden variar desde una intensa preocupación o miedo hasta mareos, náuseas y otras manifestaciones físicas. Estos síntomas a veces pueden ser lo suficientemente graves como para evitar que una persona salga de su propia casa.
Una persona normal podría preocuparse ligeramente por hablar frente a una gran audiencia. Tal situación podría causar un miedo intenso a una persona con ansiedad social. Un solo evento público podría desencadenar síntomas de ansiedad social, como preocuparse durante semanas antes del evento o temblar tanto durante la ocurrencia que la víctima apenas puede hablar.
A veces, el miedo de una persona a las situaciones sociales es tan intenso que puede llamar a una persona enferma para evitar la situación por completo. Él o ella incluso pueden enfermarse físicamente. Hay muchos síntomas físicos de ansiedad social que sufren las personas, incluidos sudores o sofocos, náuseas o vómitos y mareos o desmayos.
Los síntomas de ansiedad social física más leves también pueden estar presentes. Algunas víctimas informan tener boca seca o tensión muscular, así como manos húmedas. Mientras está frente a un grupo social o multitud, una víctima puede sonrojarse o temblar. La respiración rápida puede ocurrir; al igual que los temblores o temblores leves.
Los síntomas psicológicos de la ansiedad social son los que a menudo toman el control de la vida de una persona. Las víctimas a menudo están constantemente preocupadas por sentirse avergonzadas frente a sus pares. A veces también creen que otros se darán cuenta cuando están molestos o nerviosos y los juzgarán por ello. Esta creencia se aplica especialmente a los extraños.
Al preocuparse o temer estar en público con tanta intensidad, las víctimas a menudo están a merced de su trastorno. A menudo temen ser vistos o vistos por otros, y en su extrema autoconciencia evitan participar en actividades públicas cotidianas, como comer, asistir a la escuela o ir de compras. Al evitar la actividad pública con mayor frecuencia a lo largo de sus vidas, las víctimas a menudo experimentan estilos de vida completamente perturbados que rara vez dejan su hogar.
Los niños también pueden experimentar síntomas de ansiedad social. Los niños con fobia social pueden evitar jugar con otros niños y actuar en público. También pueden abstenerse de leer en voz alta en clase o hablar con adultos por temor a la vergüenza, o incluso evitar asistir a la escuela por completo. Esto puede crear un círculo vicioso, que eventualmente conducirá a síntomas más severos en la edad adulta.