¿Cuáles son los síntomas de ansiedad social más comunes?
Algunas personas tienen un intenso miedo o fobia de situaciones sociales conocidas como trastorno de ansiedad social. Los síntomas de ansiedad social pueden variar desde una intensa preocupación o miedo hasta mareos, náuseas y otras manifestaciones físicas. Estos síntomas a veces pueden ser lo suficientemente graves como para evitar que una persona salga de su propia casa.
Una persona normal podría preocuparse ligeramente por hablar frente a una gran audiencia. Tal situación podría causar un miedo intenso por una persona con ansiedad social. Un solo evento público podría desencadenar síntomas de ansiedad social, como preocuparse durante semanas antes del evento o temblando tanto durante la ocurrencia que la víctima apenas puede hablar.
A veces, el miedo de una persona a las situaciones sociales es tan intenso que puede llamar enfermo para evitar la situación por completo. Él o ella incluso puede ser realmente enfermo físico. Hay muchos síntomas de ansiedad social física que sufren las personas, incluidos sudaderas o sofocos, náuseas o vómitos, y mareos o desmayos.
también pueden estar presentes los síntomas de ansiedad social física más suave. Algunas víctimas informan que tienen la boca seca o la tensión muscular, así como las manos húmedas. Mientras está frente a un grupo o multitud social, una víctima puede sonrojarse o torcerse. La respiración rápida puede ocurrir; al igual que puede agitar o temblorear.
Los síntomas psicológicos de la ansiedad social son los que a menudo requieren el control de la vida de una persona. Las víctimas a menudo están en constante estado de preocupación por estar avergonzados frente a los compañeros. A veces también creen la creencia de que otros notarán cuando están molestos o nerviosos y los juzgan por ello. Esta creencia se aplica especialmente a los extraños.
Al preocuparse o temiendo estar en público tan intensamente, las víctimas a menudo están a merced de su desorden. A menudo temen ser observados o vistos por otros, y en su extrema autoconciencia evitan participar en actividades públicas cotidianas, como comer, asistenciang escuela o compras. Al evitar la actividad pública con más frecuencia a lo largo de sus vidas, las víctimas a menudo experimentan estilos de vida completamente interrumpidos que resultan en que rara vez salen de casa.
Los niños también pueden experimentar síntomas de ansiedad social. Los niños con una fobia social pueden evitar jugar con otros niños, así como actuar en público. También pueden abstenerse de leer en voz alta en clase o hablar con los adultos por temor a la vergüenza, o incluso evitar asistir a la escuela por completo. Esto puede crear un círculo vicioso, lo que eventualmente conduce a síntomas más graves como los adultos.